Kiedy mówi się o pozytywnym wpływie wina na zdrowie, zawsze wyróżnia się wina czerwone. Czemu? Bo to właśnie w winach czerwonych znajduje się najwięcej dobroczynnych składników. Na uwagę zasługują szczególnie polifenole i garbniki. To im zawdzięczamy między innymi antynowotworowe działanie wina czerwonego. Wśród innych ważnych właściwości opisywanych trunków warto wymienić również: wspomaganie trawienia, usprawnianie pracy…
Zobacz więcejKategoria: Zdrowie
Używana w Indiach jako popularna przyprawa, kurkuma stała się jedną z bardziej charakterystycznych na świecie, zaraz obok curry. Można ją znaleźć w wielu domach jako ceniony dodatek do potraw, szczególnie dań mięsnych, sosów i zup. Wyciąg z kurkumy jest jednocześnie bardzo korzystny dla naszego zdrowia. Właściwości kurkumy doskonale poprawiają samopoczucie i sprzyjają kondycji. Oto kilka…
Zobacz więcej
Nieczęsto używana, nie do końca znana, a w Polsce hodowana. Pigwa jest nazywana polską cytryną, ale od swojej sprowadzanej odpowiedniczki jest dużo mniej używana w swoim własnym kraju. Tymczasem jest bogatsza w wiele składników odżywczych i doskonale nadaje się do przetworów. Poznaj właściwości pigwy. Czym jest pigwa? Pigwa to roślina występująca naturalnie w Polsce. Porasta…
Zobacz więcej
Wakacje dobiegły końca, dlatego koniec z wymówkami! Nie odkładaj na później, nie zastanawiaj się, kiedy zacząć robić formę na kolejne lato, lecz już teraz zacznij dbać o swoje zdrowie i ciało! Co wybrać – siłownię czy zajęcia fitness? Jak określić cel treningowy? Poznaj nasze wskazówki! Wybierz siłownię lub klub fitness, w którym poczujesz się swobodnie…
Zobacz więcej
Abonament dla pacjentów to w Polsce dość nowa inicjatywa, które wydaje się rozsądnym wyjściem z patowej sytuacji. Polska służba zdrowia pozostawia wiele do życzenia, stąd pomysł, by rozwijać zakres prywatnych usług. No właśnie, a jakie najczęściej znajdują się w abonamencie medycznym? Czym jest abonament medyczny? Zanim dowiesz się, jaki abonament jest dostępny dla Ciebie, warto…
Zobacz więcej
Mleko jest jednym z najwartościowszych produktów spożywczych. Częstotliwość spożycia mleka i produktów mlecznych wiąże się głównie z zapotrzebowaniem organizmu na wapń. Zależy od wieku i od płci. Zalecana ilość wapnia na dobę w przypadku osób dorosłych to 1000 mg na dobę. Dlatego mleko i przetwory mleczne powinny się znaleźć w naszej codziennej diecie. Zwiększone zapotrzebowanie…
Zobacz więcej
Korzystanie z usług dietetyka przez internet to w dzisiejszych czasach właściwie standard, ale jak znaleźć tego dobrego, które faktycznie pomoże nam w zredukowaniu naszej wagi? Jeżeli zależy nam na naprawdę prawidłowym zbilansowaniu naszego codziennego jadłospisu, stała pomoc specjalisty jawi się jako coś nieodzownego. Jakiego dietetyka wybrać: stacjonarnego czy online? Ważne, by był dobrym specjalistą! Standardowo…
Zobacz więcej
Cynk to minerał, który wpływa na stan zdrowia skóry, pozytywnie wpływa na metabolizm. W suplementach diety, cynku należy szukać pod postacią cytrynianu cynku. Najpopularniejszy suplement na włosy, skórę i paznokcie! Suplementacja cynku jest pierwszym ratunkiem, kiedy trzeba wpłynąć na kondycję włosów, skóry i paznokci. Cytrynian cynku sprawia, że paznokcie rosną mocne i zdrowe i przestają się…
Zobacz więcej
Licówki są obecne w stomatologii estetycznej już od wielu lat. Niemniej jednak, dopiero w ostatnim czasie ich popularność diametralnie wzrosła. Wszystko za sprawą tego, że efekt uzyskiwany dzięki nim uległ znaczącej poprawie. Wykorzystanie licówek pozwala obecnie na uzyskanie efektu zbliżonego do wyglądu naturalnego zęba. Licówki mają wszechstronne zastosowanie w stomatologii estetycznej – można zastosować je…
Zobacz więcej
Zdrowie jest bezcenne, jednak zdrowy styl życia, dostosowany do potrzeb organizmu, nie musi kosztować dużo. Owoce i warzywa rosną przecież w ogródku, a jeśli mieszkamy w mieście, możemy je kupić na targu, w warzywniaku czy stoisku w supermarkecie. Coraz więcej marketów prowadzi również sprzedaż produktów EKO oraz BIO. Warto jednak wiedzieć, które z nich są…
Zobacz więcej