Idealna sylwetka to marzenie niemal każdej kobiety, zwłaszcza w sezonie letnim, kiedy odkrywa się znaczne części ciała, jest ono dosyć często pokazywane, więc dlatego kompleksy w tym czasie są szczególnie niewskazane. Nadmiar tkanki tłuszczowej, czy skóry w pewnych partiach ciała, bądź jej słaba jędrność to kompleksy wielu pań w różnym wieku. Warto jednak podkreślić, iż…

Zobacz więcej

Czy spinning pomaga w odchudzaniu? Wielu specjalistów zajmujących się układaniem treningów dla osób odchudzających się podkreśla, że spinning jeśli chodzi o spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej jest niemal bezkonkurencyjny. Opiera się na naprawdę bardzo prostych zasadach, dlatego nikomu nie powinien sprawić najmniejszych trudności. Spinning czy inaczej in door cycling to nic innego jak trening z użyciem…

Zobacz więcej