Siedzący tryb życia, jaki narzuca nam praca biurowa, ma zdecydowanie szkodliwy wpływ na nasze zdrowie. Zmniejszona aktywność ruchowa zwiększa ryzyko chorób układu krążenia, otyłości, cukrzycy, nowotworów, dolegliwości bólowych kręgosłupa, a nawet depresji. Oprócz tego cierpią nasze nogi, na które długotrwała pozycja siedząca bardzo niekorzystnie oddziałuje, co daje się odczuć zwłaszcza pod koniec dnia. Poniżej wymienione…
Zobacz więcejKategoria: Zdrowie
Jesion wyniosły to popularne drzewo liściaste osiągające wysokość do 40 metrów. Liście jesionu są powszechnie wykorzystywane w ziołolecznictwie. Liść jesionu zawiera między innymi flawonoidy, kwasy fenolowe, garbniki, fitosterole oraz związki kumarynowe. W jaki sposób należy używać jesionu liści? Jakie mają one właściwości? Jak wyglądają liście jesionu? Jak wyglądają liście jesionu? Są one nieparzysto pierzasto złożone…
Zobacz więcej
Pandemia wirusa sars cov 2, zwanego koronawirusem, rozprzestrzeniła się na całym świecie już niemal dwa lata temu. Mimo że orędziem walki jest obecnie szczepienie, to pandemia wydaje się nie odpuszczać. Wszyscy musimy mieć się na baczności i dbać o zdrowie bardziej, niż kiedykolwiek wcześniej. Niektórzy z nas przejdą zakażenie bezobjawowo, inni z lekkim przebiegiem, a…
Zobacz więcej
Ze względu na prozdrowotne właściwości nie brakuje miłośników CBD. Wiele osób zastanawia się jednak, jakie są sposoby na jego spożywanie. Istnieje dużo możliwości. Dzięki temu każdy może znaleźć taką metodę, która najbardziej mu odpowiada. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby zamiennie stosować kilka lub każdą z nich. Zobacz, jak spożywać CBD. Palenie jointów Jednym z…
Zobacz więcej
CBD to substancja, która w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularna. Warto dowiedzieć się na jej temat nieco więcej oraz poznać zasady jej działania. Czym jest CBD? W obecnych czasach wiele osób zastanawia się nad taką kwestią jak: CBD co to? CBD, czyli kannabidiol, to jeden z organicznych związków chemicznych. CBD do celów użytkowych…
Zobacz więcej
Piękne i zdrowe stopy są ozdobą każdej kobiety. O ich stan warto dbać nie tylko latem, ale przez cały rok, w końcu to one nas niosą przez życie. Zaniedbane stopy nie tylko wyglądają mało estetycznie, ale mogą powodować nieprzyjemne dolegliwości i są bardziej podatne na choroby oraz uszkodzenia. Jak dbać o stopy na co dzień?…
Zobacz więcej
Świadomość społeczna w temacie zdrowego odżywiania wzrasta z każdym rokiem. Wiedza dietetyczna jest coraz bardziej dostępna, a wiele osób korzysta także z fachowej pomocy dietetyka. Ostatnie lata to przede wszystkim wzrost zainteresowania dietami zielonymi: wegetarianizmem i weganizmem. Diety te mają przewagę pod kilkoma względami nad tradycyjna dietą opartą o mięso . Zalety diety wegańskiej Weganizm…
Zobacz więcej
Wydaje Ci się, że Twoje łóżko jest czyste i pachnące? Na pewno zdziwiłbyś się, gdybyś przyjrzał mu się pod mikroskopem! Dowiedz się, jakie mikroorganizmy mieszkają w Twojej pościeli i jak się ich pozbyć. Jakie mikroorganizmy mogą bytować w łóżku? Nawet jeśli regularnie odkurzasz pomieszczenie i pierzesz pościel, i tak nie masz stuprocentowej pewności, że w Twojej…
Zobacz więcej
Schorzenia ginekologiczne to niezwykle szeroka grupa chorób, które nie tylko obniżają komfort kobiety, ale przede wszystkim prowadzą do poważnych komplikacji zdrowotnych. Jednym z podstawowych, a jednocześnie niezwykle dokładnych, badań kobiecego układu rozrodczego jest USG ginekologiczne. W rękach doświadczonego specjalisty stanowi nieocenione narzędzie diagnostyczne. Dowiedz się na czym polega to badanie i co można wykryć za…
Zobacz więcej
Nowa dieta to zawsze gorący temat! Cyklicznie ktoś zaczyna stosować nieznaną wcześniej dietę, po czym chwali się swoimi spektakularnymi efektami. Dieta zdobywa ogromną popularność i wielkie grono zwolenników, po czym po pewnym czasie okazuje się, że wcale nie jest taka dobra dla organizmu lub nawet może prowadzić do poważniejszych konsekwencji. Szczęśliwcy, którym udało się schudnąć…
Zobacz więcej