Zmagasz się z problemem kruchych i łamliwych włosów, które bardzo wolno rosną? Ich słaba kondycja może być wynikiem szeregu czynników zewnętrznych i wewnętrznych, powiązanych z funkcjonowaniem organizmu. Jeśli marzysz o zdrowych włosach, które urosną szybko i będą odpowiednio zadbane, to koniecznie zapoznaj się z naszym artykułem. Podpowiadamy, co zrobić żeby włosy szybciej rosły. Zapraszamy!
Co trzeba zrobić żeby włosy szybciej rosły? 5 wskazówek
Co zrobić na porost włosów, aby całe przedsięwzięcie się udało? Czy istnieją jakieś proste sposoby na polepszenie kondycji włosów, bez inwestowania w drogie zabiegi kosmetyczne? Okazuje się, że można zastosować się do kilku wskazówek, które obiektywnie poprawią kondycję naszej fryzury. Jeśli włosy będą zdrowe i zadbane, a organizm odpowiednio odżywiony, wówczas nie powinniśmy narzekać na stan fryzury. Wskazujemy poniżej 5 metod, które wpływają na przyspieszenie procesu wzrastania włosa.
1. Dieta, czyli co jeść by włosy szybciej rosły?
Po czym szybko rosną włosy? Przede wszystkim nie należy wierzyć w cudowne preparaty, które w kilka dni przedłużą włosy o dodatkowe centymetry. Tego typu zapowiedzi należy włożyć między bajki. Znacznie rozsądniejszym krokiem jest zadbanie o to, aby organizm posiadał odpowiednią ilość witamin i minerałów dostarczanych wraz z wartościowym pożywieniem. Włosy potrzebują składników odżywczych, aby wzrastać zdrowo i szybko. Włącz do swojej diety produkty bogate w witaminy A, C, E, biotynę, żelazo i cynk. Należy jeść więcej warzyw, które odznaczają się dużym stężeniem tych związków. Jednym z najistotniejszych kroków ku poprawie kondycji włosa jest spożywanie dużej ilości wody każdego dnia. Dobre nawodnienie przejawia pozytywny wpływ na kondycję włosów i przyczynia się do prawidłowego ich wzrostu.
2. Unikaj zbyt częstych zabiegów, czyli jak zrobić żeby włosy szybciej rosły
Wysoka temperatura i częste używanie prostownic, lokówek czy suszarek do włosów może powodować zarówno widoczne, jak i niewidoczne uszkodzenia włosa. Uszkodzony włos staje się podatny na złamania, zatem ograniczamy jego szansę na długotrwały wzrost. Warto ograniczyć stosowanie wszelkich gorących urządzeń do włosów. Susząc fryzurę po kąpieli należy skierować chłodny strumień powietrza na głowę. Ewentualnie można wykorzystać ręcznik, którym bardzo dokładnie zbierzemy całą wilgoć. Jeśli już musisz użyć tego rodzaju narzędzi, stosuj produkty termo ochronne.
3. Odżywka do włosów żeby szybciej rosły
Odżywka do włosów pomaga nawilżyć strukturę włosa oraz nałożyć specjalny film zabezpieczający przed uszkodzeniami. Warto pamiętać, że to właśnie kruchość i łamliwość włosa ma największy wpływ na wrażenie wizualnego braku wzrostu. W rzeczywistości włosy rosną w podobnym tempie u większości ludzi. Istotnym punktem w celu zwiększenia ich objętości jest sukcesywne dbanie o ich stan. Wybierz odżywkę lub maskę do włosów, która jest przeznaczona do pobudzania wzrostu włosów i dostarczania im niezbędnych składników odżywczych. Zastosowanie takiej odżywki regularnie, po umyciu włosów, pomoże wzmocnić cebulki włosowe i przyspieszyć tempo wzrostu.
4. Aby były zdrowsze regularnie przycinaj końcówki
Może to wydawać się paradoksalne, ale regularne przycinanie końcówek włosów ma pozytywny wpływ na ich wygląd. Włosy będą ładniej się układać, przez co nabiorą nieco gęstszej formy. Przycinanie końcówek zagęszcza włosy i sprawia, że optycznie wydaje się ich więcej. Ponadto pozbywamy się w ten sposób rozdwojonych końcówek, które nie są zbyt estetycznym fragmentem włosa.
5. Dbaj o zdrowie i aktywność fizyczną!
Niektórych procesów nie jesteśmy w stanie przeskoczyć. Przykładowo, pierwsze siwe włosy to początkowy znak starzenia się organizmu. Mimo wszystko warto dbać o swoją ogólnoustrojową kondycję i nie zaniedbywać obowiązków związanych z codziennym ruchem. Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na zdrowie człowieka, co zaś przekłada się na wiele pozytywnych procesów zachodzących w ciele. W tym, oczywiście, na bardziej wydajny porost włosów!
