Oczyszczanie twarzy olejami: dlaczego warto spróbować i jak się do tego zabrać?

Czy wiesz, że możesz oczyszczać swoją twarz za pomocą olejów? Brzmi to może nieco dziwnie, ale jest to coraz popularniejsza metoda pielęgnacji skóry, która ma wiele zalet. Oleje nie tylko skutecznie usuwają zanieczyszczenia i makijaż, ale także nawilżają, odżywiają i regenerują skórę. Co więcej, są delikatne i naturalne, więc nie podrażniają ani nie wysuszają cery. W tym artykule dowiesz się, na czym polega metoda oczyszczania twarzy olejami, zwana też OCM (Oil Cleansing Method), jak ją wykonywać krok po kroku i jakie oleje wybrać do swojego rodzaju cery. Przekonasz się, że oczyszczanie twarzy olejami to prosty i przyjemny zabieg, który może zdziałać cuda dla Twojej skóry.

Dlaczego warto oczyszczać twarz olejami?

Oczyszczanie twarzy to podstawowy krok w codziennej pielęgnacji. Pozwala ono usunąć z powierzchni skóry wszelkie zanieczyszczenia, takie jak kurz, smog, bakterie czy resztki kosmetyków. Jeśli nie oczyszczamy twarzy regularnie i dokładnie, ryzykujemy zatykanie porów, powstawanie zaskórników, wyprysków i przebarwień. Ponadto, brudna skóra nie może oddychać ani prawidłowo się regenerować.

Niestety, wiele produktów do oczyszczania twarzy zawiera agresywne substancje chemiczne, takie jak alkohol, kwasy, parabeny czy sulfaty. Te składniki naruszają naturalną barierę hydrolipidową skóry, czyli warstwę tłuszczu i wody, która chroni ją przed utratą wilgoci i przedostawaniem się drobnoustrojów. Skóra pozbawiona tej bariery staje się sucha, ściągnięta, podrażniona i narażona na infekcje. Dlatego wiele osób po umyciu twarzy czuje dyskomfort i napięcie.

Oczyszczanie twarzy olejami to alternatywa dla tradycyjnych kosmetyków myjących. Polega ono na tym, że nakładamy na twarz mieszankę olejów roślinnych, które rozpuszczają sebum, czyli naturalny tłuszcz produkowany przez skórę. Sebum jest niezbędne do utrzymania bariery hydrolipidowej, ale w nadmiarze może powodować problemy skórne. Oleje roślinne mają podobną budowę chemiczną do sebum, więc są w stanie je zneutralizować i usunąć z porów. Jednocześnie oleje dostarczają skórze cennych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe i antyoksydanty. Dzięki temu skóra jest nawilżona, odżywiona i zregenerowana.

Oczyszczanie twarzy olejami ma wiele korzyści dla różnych rodzajów cery. Oto niektóre z nich:

• Dla cery suchej: oleje zapewniają intensywne nawilżenie i odbudowują naturalną barierę ochronną skóry. Skóra staje się miękka, gładka i promienna.
• Dla cery normalnej: oleje utrzymują równowagę hydrolipidową skóry i zapobiegają jej przesuszeniu lub przetłuszczeniu. Skóra zachowuje zdrowy i świeży wygląd.
• Dla cery mieszanej: oleje regulują pracę gruczołów łojowych i zmniejszają błyszczenie się strefy T (czoło, nos, broda). Skóra jest matowa i jednolita.
• Dla cery tłustej: oleje oczyszczają skórę z nadmiaru sebum i zapobiegają zatykaniu porów. Skóra jest czysta i świeża.
• Dla cery trądzikowej: oleje działają antybakteryjnie i łagodzą stany zapalne skóry. Skóra jest spokojna i mniej podatna na wypryski.
• Dla cery wrażliwej: oleje są delikatne i nie podrażniają skóry. Skóra jest uspokojona i zrelaksowana.
• Dla cery dojrzałej: oleje mają właściwości przeciwstarzeniowe i poprawiają koloryt, jędrność i elastyczność skóry. Skóra jest młodsza i piękniejsza.

Jak oczyszczać twarz olejami?

Oczyszczanie twarzy olejami jest bardzo proste i nie wymaga specjalnych umiejętności ani sprzętu. Wystarczy przygotować odpowiednią mieszankę olejów, nałożyć ją na twarz i zmyć ciepłą wodą. Dobierz odpowiedni olej bazowy i olej rycynowy do swojego rodzaju cery. Olej bazowy to główny składnik mieszanki, który ma za zadanie nawilżyć i odżywić skórę. Olej rycynowy to dodatek, który ma właściwości oczyszczające i ściągające. W zależności od potrzeb Twojej skóry możesz zmieniać proporcje tych dwóch olejów. Poniżej znajdziesz przykładowe propozycje:

• Cera sucha: 90% oleju bazowego + 10% oleju rycynowego
• Cera normalna: 80% oleju bazowego + 20% oleju rycynowego
• Cera mieszana: 70% oleju bazowego + 30% oleju rycynowego
• Cera tłusta: 60% oleju bazowego + 40% oleju rycynowego
• Cera trądzikowa: 50% oleju bazowego + 50% oleju rycynowego

1. Przygotuj mieszankę olejów w małym pojemniku, np. buteleczce lub słoiczku. Możesz użyć dowolnego oleju bazowego, który lubisz i który pasuje do Twojej skóry. Pamiętaj, żeby wybierać oleje nierafinowane, tłoczone na zimno i najlepiej ekologiczne. W następnym fragmencie artykułu przedstawimy Ci kilka propozycji olejów bazowych i ich właściwości. Dodaj do oleju bazowego odpowiednią ilość oleju rycynowego i wymieszaj dokładnie. Nie musisz robić dużej ilości mieszanki na raz, wystarczy tyle, żeby starczyło na kilka zabiegów.
2. Nałóż mieszankę olejów na suchą twarz, omijając okolice oczu. Możesz to zrobić za pomocą dłoni, wacika lub gąbki kosmetycznej. Nie musisz zmywać twarzy przed zabiegiem, ponieważ oleje i tak rozpuszczą wszystkie zanieczyszczenia i makijaż.
3. Wykonaj delikatny masaż twarzy za pomocą opuszków palców, wykonując okrężne ruchy. Masaż pobudzi krążenie krwi i limfy w skórze, co poprawi jej odżywienie i dotlenienie. Poza tym masaż jest bardzo relaksujący i przyjemny. Poświęć na masaż około 5 minut, a jeśli masz czas i ochotę, możesz go przedłużyć.
4. Zmyj olej z twarzy ciepłą wodą i miękkim ręcznikiem. Możesz też użyć gąbki konjac lub ściereczki z mikrofibry, które dodatkowo złuszczą martwy naskórek. Nie pocieraj twarzy zbyt mocno, tylko delikatnie ocieraj skórę ręcznikiem. Nie musisz używać żadnego mydła ani żelu do twarzy, ponieważ oleje dokładnie oczyściły skórę.
5. Powtórz zabieg OCM codziennie wieczorem lub co drugi dzień, w zależności od potrzeb Twojej skóry. Rano możesz umyć twarz tylko ciepłą wodą lub tonikiem bezalkoholowym.

 Jakie oleje wybrać do oczyszczania twarzy?

Jak już wiesz, do oczyszczania twarzy olejami potrzebujesz dwóch rodzajów olejów: oleju bazowego i oleju rycynowego. Olej bazowy stanowi większość mieszanki i ma za zadanie nawilżyć i odżywić skórę. Olej rycynowy jest dodatkiem, który ma właściwości oczyszczające i ściągające. W zależności od rodzaju cery możesz dobierać różne proporcje tych dwóch olejów, jak opisaliśmy w poprzednim fragmencie artykułu.

Ale jak wybrać odpowiedni olej bazowy do swojej cery? Na rynku jest wiele rodzajów olejów roślinnych, które mają różne właściwości i działanie na skórę. Niektóre oleje są lekkie i szybko się wchłaniają, inne są cięższe i pozostawiają warstwę ochronną na skórze. Niektóre oleje mają działanie nawilżające, inne odżywcze lub przeciwzapalne. Niektóre oleje pasują do każdego rodzaju cery, inne są przeznaczone dla konkretnych problemów skórnych.

Aby ułatwić Ci wybór, przedstawiamy Ci kilka propozycji olejów bazowych i ich właściwości. Pamiętaj, że to są tylko przykłady i nie musisz się nimi ograniczać. Możesz eksperymentować z różnymi olejami i sprawdzać, jak Twoja skóra na nie reaguje. Ważne jest, aby używać tylko olejów nierafinowanych, tłoczonych na zimno i najlepiej ekologicznych, ponieważ zachowują one najwięcej wartości odżywczych i nie zawierają szkodliwych substancji.

Oto kilka propozycji olejów bazowych i ich właściwości:

– Olej kokosowy – to jeden z najpopularniejszych olejów do oczyszczania twarzy. Ma on konsystencję stałą w temperaturze pokojowej, ale topi się w kontakcie ze skórą. Jest to olej bardzo nawilżający, który zapobiega utracie wody przez skórę. Ma też działanie antybakteryjne, dzięki czemu zapobiega infekcjom i trądzikowi. Jest polecany dla cery suchej, normalnej i trądzikowej.

– Olej jojoba – to nie jest właściwie olej, a wosk roślinny o bardzo lekkiej konsystencji. Jest to olej bardzo podobny do ludzkiego sebum, dlatego dobrze się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu na skórze. Reguluje pracę gruczołów łojowych i zapobiega nadmiernemu wydzielaniu sebum. Łagodzi też podrażnienia i stany zapalne skóry. Jest polecany dla cery mieszanej, tłustej i wrażliwej.

– Olej arganowy – to jeden z najdroższych i najbardziej cenionych olejów kosmetycznych. Ma on konsystencję średnio ciężką i szybko się wchłania. Jest to olej bardzo odżywczy, który zawiera dużo witaminy E, kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-9 oraz antyoksydanty. Ma działanie przeciwstarzeniowe, poprawia koloryt, jędrność i elastyczność skóry. Jest polecany dla cery dojrzałej, suchej i szarej.

– Olej z pestek winogron – to jeden z najlżejszych olejów roślinnych. Ma on konsystencję wodnistą i bardzo szybko się wchłania. Jest to olej oczyszczający, który usuwa zanieczyszczenia i sebum z porów. Ma też działanie ściągające i matujące, zmniejsza widoczność porów i błyszczenie się skóry. Jest polecany dla cery tłustej, mieszanej i problematycznej.

 Czy metoda OCM ma jakieś wady lub przeciwwskazania?

Oczyszczanie twarzy olejami to metoda, która ma wiele zalet i korzyści dla skóry. Jednak jak każda metoda, ma też swoje wady i ryzyka, o których warto wiedzieć. Oto niektóre z nich:

– Konieczność doboru odpowiednich olejów do rodzaju cery i indywidualnej reakcji skóry. Nie każdy olej pasuje do każdego rodzaju cery, a niektóre oleje mogą powodować uczulenie lub podrażnienie u niektórych osób. Dlatego należy dokładnie sprawdzić skład olejów, unikać tych, na które się jest uczulonym lub które mają wysoki współczynnik komedogenny (zatykający pory). Przed użyciem oleju na całej twarzy warto zrobić próbę alergiczną na małym fragmencie skóry, np. za uchem lub na nadgarstku. Jeśli po kilku godzinach nie wystąpi żadna reakcja niepożądana, można użyć oleju na twarz. Jeśli jednak pojawi się zaczerwienienie, swędzenie, pieczenie lub wysypka, należy natychmiast przerwać stosowanie oleju i umyć twarz.

– Możliwość wystąpienia początkowego pogorszenia stanu skóry w trakcie okresu adaptacji. Niektóre osoby, które zaczynają stosować metodę OCM, mogą zauważyć, że ich skóra wygląda gorzej niż przed zabiegiem. Może to być spowodowane tym, że oleje wyciągają z głębi skóry nagromadzone zanieczyszczenia i sebum, co prowadzi do powstawania zaskórników, wyprysków i zapaleń. Jest to normalne zjawisko, które świadczy o tym, że skóra się oczyszcza i regeneruje. Zazwyczaj trwa ono od kilku dni do kilku tygodni, w zależności od indywidualnej kondycji skóry. Aby przyspieszyć ten proces i złagodzić objawy, można stosować dodatkowo toniki antybakteryjne i przeciwzapalne oraz maseczki oczyszczające.

– Konieczność zachowania higieny i świeżości olejów i ręczników. Oleje roślinne są podatne na utlenianie i psucie się pod wpływem światła, ciepła i wilgoci. Dlatego należy przechowywać je w ciemnych i szczelnych pojemnikach, najlepiej w chłodnym miejscu. Należy też unikać dotykania oleju palcami lub brudnymi narzędziami, ponieważ może to spowodować zanieczyszczenie oleju bakteriami lub grzybami. Ręczniki lub gąbki używane do zmywania oleju z twarzy należy często prać i suszyć, aby nie stały się siedliskiem drobnoustrojów. Należy też używać osobnych ręczników do twarzy i ciała.

– Możliwość uczulenia lub podrażnienia na niektóre oleje. Niektóre oleje roślinne mogą zawierać alergeny lub substancje drażniące dla skóry. Na przykład olej kokosowy może powodować wysypkę u osób uczulonych na orzechy kokosowe, a olej rycynowy może powodować zaczerwienienie, pieczenie lub łzawienie oczu. Dlatego należy unikać stosowania tych olejów w okolicach oczu lub na skórze z ranami. Jeśli masz wątpliwości, czy dany olej jest bezpieczny dla Twojej skóry, skonsultuj się z dermatologiem lub kosmetologiem.

Jak zadbać o skórę po oczyszczaniu twarzy olejami?

Oczyszczanie twarzy olejami to zabieg, który sam w sobie ma wiele właściwości pielęgnacyjnych. Jednak aby utrzymać skórę w dobrej kondycji i zapewnić jej optymalne nawilżenie i odżywienie, warto stosować dodatkowe kosmetyki po zabiegu OCM. Oto kilka propozycji, jak zadbać o skórę po oczyszczaniu twarzy olejami:

Stosuj łagodne toniki lub hydrolaty do odświeżenia i zrównoważenia pH skóry. Tonik lub hydrolat to wodny roztwór zawierający substancje aktywne, takie jak kwasy owocowe, witaminy, ekstrakty roślinne czy olejki eteryczne. Tonik lub hydrolat pomaga usunąć resztki oleju z twarzy, przywrócić naturalne pH skóry i przygotować ją do dalszej pielęgnacji. Możesz wybrać tonik lub hydrolat dopasowany do swojego rodzaju cery i problemów skórnych. Na przykład:

• • Dla cery suchej: tonik lub hydrolat z aloesu, ogórka, róży, lawendy lub rumianku
  • Dla cery normalnej: tonik lub hydrolat z zielonej herbaty, aloesu, ogórka lub róży
  • Dla cery mieszanej: tonik lub hydrolat z zielonej herbaty, aloesu, ogórka lub mięty
  • Dla cery tłustej: tonik lub hydrolat z cytryny, grejpfruta, pomarańczy lub szałwii
  • Dla cery trądzikowej: tonik lub hydrolat z rumianku, lawendy, drzewa herbacianego lub szałwii
  • Dla cery wrażliwej: tonik lub hydrolat z rumianku, lawendy, róży lub aloesu
  • Dla cery dojrzałej: tonik lub hydrolat z róży, lawendy, nagietka lub dzikiej róży

Używaj kremów nawilżających lub olejków do twarzy dopasowanych do rodzaju cery. Krem nawilżający lub olejek do twarzy to kosmetyk, który zapewnia skórze odpowiedni poziom wilgoci i zapobiega jej utracie. Krem nawilżający lub olejek do twarzy może też mieć inne właściwości, takie jak odżywcze, przeciwzapalne czy przeciwstarzeniowe. Możesz wybrać krem nawilżający lub olejek do twarzy zgodnie z potrzebami Twojej skóry i porą dnia. Na przykład:

• • • Dla cery suchej: krem nawilżający lub olejek do twarzy bogaty w składniki emolientowe (zmiękczające), takie jak masło shea, masło kakaowe, lanolina czy wosk pszczeli. Możesz używać takiego kremu lub olejku zarówno rano, jak i wieczorem.
    • Dla cery normalnej: krem nawilżający lub olejek do twarzy o lekkiej konsystencji i neutralnym działaniu, np. z aloesem, ogórkiem, zieloną herbatą czy olejem z pestek winogron. Możesz używać takiego kremu lub olejku zarówno rano, jak i wieczorem.
    • Dla cery mieszanej: krem nawilżający lub olejek do twarzy o matującym i regulującym działaniu, np. z zieloną herbatą, aloesem, ogórkiem, miętą czy olejem jojoba. Możesz używać takiego kremu lub olejku zarówno rano, jak i wieczorem.
    • Dla cery tłustej: krem nawilżający lub olejek do twarzy o lekkiej i szybko wchłaniającej się konsystencji i oczyszczającym i ściągającym działaniu, np. z cytryną, grejpfrutem, pomarańczą, szałwią czy olejem z pestek winogron. Możesz używać takiego kremu lub olejku zarówno rano, jak i wieczorem.
    • Dla cery trądzikowej: krem nawilżający lub olejek do twarzy o antybakteryjnym i przeciwzapalnym działaniu, np. z rumiankiem, lawendą, drzewem herbacianym, szałwią czy olejem konopnym. Możesz używać takiego kremu lub olejku zarówno rano, jak i wieczorem.
    • Dla cery wrażliwej: krem nawilżający lub olejek do twarzy o łagodzącym i kojącym działaniu, np. z rumiankiem, lawendą, róży, aloesem czy olejem arganowym. Możesz używać takiego kremu lub olejku zarówno rano, jak i wieczorem.
    • Dla cery dojrzałej: krem nawilżający lub olejek do twarzy o przeciwstarzeniowym i ujędrniającym działaniu, np. z róży, lawendy, nagietka, dzikiej róży czy oleju makadamia. Możesz używać takiego kremu lub olejku zarówno rano, jak i wieczorem.

Wykonuj peelingi enzymatyczne lub kwasowe raz w tygodniu, aby usunąć martwy naskórek i pobudzić odnowę komórkową. Peeling enzymatyczny lub kwasowy to kosmetyk zawierający substancje złuszczające naskórek na poziomie chemicznym, np. kwasy owocowe (AHA), kwasy salicylowy (BHA) czy enzymy roślinne (papaina, bromelaina). Peeling enzymatyczny lub kwasowy pomaga oczyścić skórę z zanieczyszczeń i sebum, wygładzić jej powierzchnię i poprawić jej koloryt. Możesz wybrać peeling enzymatyczny lub kwasowy dostosowany do swojego rodzaju cery i stopnia jej wrażliwości.

Jak zadbać o skórę po oczyszczaniu twarzy olejami?

Oczyszczanie twarzy olejami to zabieg, który sam w sobie ma wiele korzyści dla skóry. Jednak aby wzmocnić i utrzymać jego efekty, warto zadbać o odpowiednią pielęgnację skóry po zabiegu. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić:

• Stosuj łagodne toniki lub hydrolaty do odświeżenia i zrównoważenia pH skóry. Tonik lub hydrolat to wodny roztwór substancji aktywnych, który ma za zadanie usunąć ewentualne pozostałości oleju z twarzy, przywrócić skórze odpowiednie pH i przygotować ją na dalsze kosmetyki. Możesz wybrać tonik lub hydrolat dostosowany do swojego rodzaju cery, np. z aloesem, rumiankiem, lawendą czy różą. Unikaj toników zawierających alkohol, ponieważ mogą one wysuszać i podrażniać skórę.
• Używaj kremów nawilżających lub olejków do twarzy dopasowanych do rodzaju cery. Nawet jeśli Twoja skóra jest dobrze nawilżona i odżywiona po zabiegu OCM, warto ją dodatkowo zabezpieczyć przed utratą wilgoci i szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Możesz użyć kremu nawilżającego lub olejku do twarzy, który będzie współgrał z Twoim typem cery i potrzebami skóry. Możesz też użyć tego samego oleju bazowego, który używałeś do oczyszczania twarzy, tylko w mniejszej ilości.
• Wykonuj peelingi enzymatyczne lub kwasowe raz w tygodniu, aby usunąć martwy naskórek i pobudzić odnowę komórkową. Peeling to zabieg, który polega na złuszczaniu warstwy martwego naskórka z powierzchni skóry. Dzięki temu skóra jest gładka, jasna i lepiej wchłania kosmetyki. Peelingi można podzielić na mechaniczne i chemiczne. Peelingi mechaniczne działają na zasadzie ścierania naskórka za pomocą drobinek ścierających, np. cukru, soli czy pestek owoców. Peelingi chemiczne działają na zasadzie rozpuszczania naskórka za pomocą substancji aktywnych, np. enzymów czy kwasów owocowych. Do metody OCM lepiej pasują peelingi chemiczne, ponieważ są delikatniejsze i nie naruszają bariery hydrolipidowej skóry.
• Stosuj maseczki nawilżające, odżywcze lub oczyszczające dwa razy w tygodniu, aby wzmocnić efekt OCM. Maseczka to kosmetyk, który ma za zadanie dostarczyć skórze dodatkowych składników aktywnych i poprawić jej stan i wygląd. Maseczki można podzielić na różne rodzaje w zależności od ich formy i działania, np. maseczki kremowe, żelowe, błotne, glinkowe czy algowe. Do metody OCM dobrze pasują maseczki nawilżające, odżywcze lub oczyszczające, które będą wspierać procesy zachodzące w skórze po zabiegu OCM.
• Chronić skórę przed słońcem, zanieczyszczeniami i wolnymi rodnikami za pomocą filtrów UV i antyoksydantów. Skóra jest narażona na wiele szkodliwych czynników zewnętrznych, które mogą ją uszkadzać i przyspieszać jej starzenie. Największym wrogiem skóry jest słońce, które emituje promieniowanie UV, powodujące oparzenia, przebarwienia, zmiany skórne i nowotwory. Dlatego należy stosować kremy z filtrem UV o odpowiednim poziomie ochrony, nie tylko latem, ale przez cały rok. Innym zagrożeniem dla skóry są zanieczyszczenia środowiska, takie jak smog, dym czy metale ciężkie, które mogą przenikać do skóry i wywoływać stany zapalne, podrażnienia i alergie. Dlatego należy oczyszczać skórę codziennie i używać kosmetyków o działaniu antyoksydacyjnym, które neutralizują wolne rodniki i chronią skórę przed stresem oksydacyjnym.