Truskawka jest owocem sezonowym, jednak można ją mrozić i przechowywać. W jakim celu mrozić truskawki? Dieta truskawkowa może być jednym z powodów. Czym jest dieta truskawkowa? Truskawki są niskokaloryczne, odżywcze, bogate w witaminy i minerały, a także posiadają wiele właściwości zdrowotnych. Truskawki posiadają grupy witamin A, B, witaminę C oraz K. Truskawki bogate są także…
Zobacz więcejKategoria: Zdrowie
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – od kilku lat lekarze i dietetycy jak mantrę powtarzają to stwierdzenie. Mimo to wciąż wielu Polaków z niego rezygnuje lub wybiera do jedzenia wysokokaloryczne i naszpikowane cukrem oraz tłuszczem przekąski. Szkoda, bo prawidłowo skomponowane śniadanie zapewni energię i wydajność na cały dzień. Jakich produktów unikać na śniadanie? Na początek…
Zobacz więcej
Od jakiegoś czasu, tu i tam słyszymy i czytamy, że oleje roślinne są produktami służącymi naszemu zdrowiu. Używany od lat, zwykły i niewyróżniający się olej rzepakowy okazał się być skarbnicą cennych dla zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dietetycy zalecają używanie go zarówno do smażenia, jak i do przyprawiania sałatek. Wiele dobrego słyszymy o oleju z pestek…
Zobacz więcej
Tachykardia, czyli częstoskurcz serca, polega na przyspieszeniu jego pracy powyżej 100 uderzeń na minutę. Pojawia się w wyniku intensywnego wysiłku i silnych emocji, ale może być także objawem choroby. W celu wykrycia stanów patologicznych wykonuje się badanie EKG. Czym jest tachykardia serca? Jest to zaburzenie rytmu serca, które objawia się zwiększeniem tempa jego pracy. Normalnie…
Zobacz więcej
Grejpfruty są smacznymi i wartościowymi owocami, które dostarczają nam wielu cennych dla zdrowia składników odżywczych. Zdrowa dieta, której zasad stara się przestrzegać większość z nas, stanie się jeszcze zdrowsza w chwili, gdy pojawią się w niej grejpfruty. Dlaczego warto sięgać po te owoce? W jakich przypadkach mogą się one stać wyjątkowo cennym składnikiem diety? Grejpfruty…
Zobacz więcej
Piękne włosy to wizytówka każdej kobiety. Marzyszych o lśniących włosach ? Takich, które będą rosły i przestaną się kruszyć ? Sprawdź w jaki sposób poprawisz kondycję swoich włosów i sprawisz, że wszyscy będą zwracać na nie uwagę ! 1. Chroń swoje włosy, ZAWSZE! Zawsze chroń swoje włosy, nie tylko w trakcie stylizacji. Deszcz, słońce, kurz…
Zobacz więcej
Choć od jakiegoś czasu często słyszy się o tym, jak ważna jest ochrona przeciwsłoneczna, to jednak nadal wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo istotna jest to kwestia. Oczywiście ochrona twarzy jest konieczna, jednak nie można także zapominać o pozostałych częściach ciała, kiedy są one wystawiane na ekspozycję słoneczną. Należy podkreślić, iż…
Zobacz więcej
W Ameryce Północnej znajduje się miasto, które stanowi rodzinne miejsce pochodzenia prozdrowotnej i bardzo modnej w ostatnich czasach rośliny. Miastem tym jest Meksyk a rośliną szałwia hiszpańska. Bardziej znaną, popularniejszą i przystępną nazwą dla ogółu społeczeństwa są nasiona chia. Są one owocami, które rodzi właśnie szałwia hiszpańska. Oprócz Meksyku naturalnie rośnie ona również w Ameryce…
Zobacz więcej
Aktywny tryb życia nie zawsze wystarczy, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Boczki stawiają opór tak długo, aż do walki z nimi nie wykorzystamy czegoś, z czym nie mają szans. Niezawodnym orężem jest nowoczesna medycyna, w której coraz rzadziej używa się skalpela. Zabieg lipolizy iniekcyjnej bez bólu, ryzyka i wydawania fortuny pozwala pozbyć się małych niedoskonałości. Co…
Zobacz więcej
Możemy używać najlepszych kremów czy szamponów, jednak jeśli nie dostarczymy naszym paznokciom czy włosom składników mineralnych oraz witamin pochodzących z naszej diety nie możemy liczyć na zadowalający wygląd. Mówiąc o wyglądzie skóry, a co za tym idzie o jej starzeniu należy wspomnieć o wolnych rodnikach. Wolne rodniki uszkadzają naturalną barierę ochronną naskórka, co w konsekwencji…
Zobacz więcej