Dokuczliwy ból gardła – domowe sposoby, które warto znać

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (9 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Ból gardła jest dolegliwością stosunkowo częstą, a jednocześnie bardzo nieprzyjemną. Jakie są domowe sposoby, które możesz zastosować, aby sobie pomóc? Przeczytaj i przekonaj się, jakie produkty, które masz w domu lub są łatwo dostępne, możesz wykorzystać w walce z tym problemem.

Przyczyny bólu gardła mogą być różne. Najczęściej to infekcje – bakteryjne, wirusowe, a nawet grzybicze. Na skutek szkodliwych drobnoustrojów mogą pojawić się takie choroby jak: angina, mononukleoza, stany zapalne, przeziębienie i grypa.
Wszystkie one oddziałują na górne drogi oddechowe, powodując ból gardła, drapanie, pieczenie, obrzęk, kaszel. Są też znacznie groźniejsze i trudniejsze w leczeniu – choć na szczęście dziś rzadkie – choroby zakaźne, których to mogą być objawy: krztusiec, błonica czy odra. Często też dolegliwości gardła wynikają z przebywania w suchym powietrzu, zmian temperatury otoczenia, kontaktu z dymem, refluksu.

Domowe sposoby na ból gardła

Gdy mamy pewność, że nie jest powodowany poważnym schorzeniem lub urazem, które mogą zagrażać nawet naszemu życiu, w większości przypadków domowe sposoby na ból gardła okażą się wystarczające. Warto wypróbować zioła i inne tradycyjne pomoce, nim sięgniemy po środki farmaceutyczne.

Jakie są domowe sposoby na ból gardła?

Syrop z cebuli lub czosnku – dwie cebule lub kilka ząbków czosnku należy obrać i pokroić, zasypać cukrem i pozostawić na kilka godzin w zamkniętym słoiku. Taki syrop pijemy kilka razy dziennie po 1 łyżeczce. Można cukier zastąpić miodem, niektóre domowe przepisy zawierają także sok z cytryny. Czosnek można też dodać do lekko ciepłego mleka i wypić miksturę albo po prostu jeść go w potrawach.

cebula czosnek na gardło

Ziołowa płukanka – zioła na ból gardła to szałwia, tymianek, podbiał. Pomocny będzie także kwiat rumianku oraz liście malin. Możesz użyć dwóch lub więcej ziół naraz. Płucz gardło letnim naparem kilka razy dziennie. Nie tylko złagodzi stany zapalne i pomoże zwalczać bakterie, ale też nawilży błony śluzowe.

Miód – jest znanym składnikiem antybakteryjnym, kojącym i pomagającym zwalczać przeziębienie. Po łyżeczce miodu warto dodawać do mleka, herbaty, naparów ziołowych i innych napojów. Ważne, by nie dodawać go od razu po zaparzeniu czy zagotowaniu. Miód traci swoje właściwości zdrowotne w temperaturze powyżej 60°, należy więc odczekać chwilę, przed dodaniem go do napoju.

Płukanka na bolące gardło z soli – wymieszaj łyżeczkę soli ze szklanką ciepłej wody, stosuj kilka razy dziennie. Podobną płukankę z sody oczyszczonej przyrządź i stosuj podobnie.

Syrop z buraka – to mniej znany, a warty wypróbowania sposób. Należy umyty burak przekroić na pół, wsypać do środka cukier i odstawić w ciepłe miejsce. Gdy warzywo puści sok, powstanie słodki syrop, który należy pić kilka razy dziennie po łyżeczce.

Inhalacje – to metoda, która ułatwi oddychanie i pozwoli wykorzystać bakterio- i grzybobójcze olejki eteryczne. Najlepsze będą: olejek miętowy, sosnowy, eukaliptusowy.

Ważne też, aby pić dużo wody, odpoczywać i unikać zanieczyszczonego powietrza oraz ostrych środków czyszczących. Jeśli po kilku dniach objawy nie ustąpią lub gdy się nasilają, koniecznie trzeba zgłosić się do lekarza, by znaleźć przyczynę.

Ból gardła u dzieci – co robić i kiedy powinniśmy się zaniepokoić

Domowe sposoby na przeziębienie są bezpieczne do stosowania u kobiet w ciąży, kiedy niewskazana jest większość leków, można także podawać domowe, naturalne syropy małym dzieciom z przeziębieniem i bólem gardła – oczywiście w mniejszych dawkach niż dla dorosłych. Jednak nagłe zmiany, wysoka gorączka, nalot na migdałkach czy trudności z oddychaniem, w każdym przypadku, są sygnałem do niezwłocznej wizyty w przychodni, a w poważniejszych przypadkach i poza godzinami działania placówki – na izbie przyjęć lub pogotowiu.

Jeśli spodobał Ci się artykuł i chcesz być na bieżąco >> POLUB FashionAndBeauty.pl na facebook