Zdrowie jest jedną z najważniejszych wartości, jeśli nie tą najważniejszą. Dbałość o nie to obowiązek każdego rozsądnego człowieka, bo łatwo je stracić, ale odzyskanie go może być już bardzo trudne, a nawet zupełnie niemożliwe. Dlatego tak ważne są dieta, zdrowy tryb życia i świadomość, że wszystko, co się je i robi, ma wpływ na zdrowie lub jego uszczerbek. Nierzadko przydadzą się też suplementy diety, na przykład cytrynian magnezu. Dlaczego? Co możesz dzięki nim zyskać?
- Dlaczego suplementy są ważne
- Co dadzą ci suplementy?
- Cytrynian magnezu
- Cytrynian potasu
- Kreatyna creapure – dodaj sobie energii
Cytrynian magnezu i inne suplementy – zadbaj o zdrowie
Suplementy diety mają duże znaczenie dla zdrowia. Pomagają dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Występują w najróżniejszych wariantach i rodzajach, z których każdy jest odpowiedzialny za poprawienie stanu innego aspektu organizmu. Bardzo ważnym składnikiem jest magnez i potas, których cytryniany dostarczą ci go w dobrze przyswajalnej formie. Co możesz dzięki nim zyskać?
- Cytrynian magnezu – brak magnezu w organizmie jest bardzo szkodliwy. To przez jego niedobór włosy mogą wypadać, a paznokcie stać się bardzo łamliwe. Mogą też wystąpić niekontrolowane skurcze mięśni, zwłaszcza – choć nie tylko – tych u nóg, problemy z koncentracją i snem, mdłości, kołatanie serca, bóle głowy i wiele innych, równie nieprzyjemnych i potencjalnie groźnych następstw. Cytrynian magnezu pozwoli uzupełnić organizmowi wszelkie braki. Mogą go stosować również sportowcy i ludzie bardzo aktywni.
- Cytrynian potasu – brak potasu w organizmie może spowodować wiele problemów zdrowotnych, w tym na przykład drażliwość, senność, obrzęki rąk i nóg, obniżenie nastroju, wzmożoną wrażliwość na zimno i wiele innych. Cytrynian potasu doskonale nadaje się do suplementacji, organizm przyswoi z niego tak potrzebny minerał, co pomoże mu zachować zdrowie. Suplement szczególnie przyda się osobom aktywnym, narażonym na stres, na diecie eliminacyjnej, czy przy schorzeniach nerek.
Kreatyna creapure – dla zachowania energii
Kreatyna kojarzy się tylko ze sportowcami i osobami, które budują sobie masę mięśniową. Oczywiście, jest przy tym bardzo ważna, ale to nie jest jej jedyne zastosowanie. Pomaga też w zachowaniu energii, przez co pozwala, na przykład, osiągnąć lepsze wyniki podczas treningu. Kreatyna creapure jest szczególnie polecana ze względu na dużą czystość, którą potwierdzają kompleksowe i bardzo szczegółowe badania. Dzięki czemu produkt może działać wydajniej.
