Świadoma pielęgnacja twarzy to dbałość o cerę nakierowana na jej potrzeby, wymagania. Od czego zacząć i jakie rytuały wdrożyć?
Diagnoza potrzeb skóry
Świadomą pielęgnację skóry twarzy zacząć należy od zrozumienia jej potrzeb. Nawet najlepszy, najbardziej polecany krem niekoniecznie będzie nam odpowiadał tylko dlatego, że sprawdził się mamie, przyjaciółce lub influencerce. Każda skóra ma inne potrzeby i wymagania. Jak je zdiagnozować? Dobrym pomysłem może być wizyta u kosmetyczki lub dermatologa. Czasem, stan cery wymaga interwencji endokrynologa, jeśli w grę wchodzą zaburzenia hormonalne, najczęściej jednak nie jest to jedyny objaw.
Jeśli jednak nie zauważamy u siebie większych problemów, z pewnością sami będziemy w stanie stwierdzić jakie są potrzeby naszej cery.
Kluczem do sukcesu jest odpowiednia odpowiedź na wymagania cery. Jeśli na przykład mamy cerę przetłuszczającą się, stosowanie kosmetyków, które ją wysuszą będzie mieć działanie odwrotne do zamierzonego. Przesuszona skóra, która ma tendencję do przetłuszczania zareaguje zwiększonym jeszcze wydzielaniem sebum – zgodnie ze swoją naturą. Warto więc, zamiast działać agresywnie, wykorzystać produkty, które, w tym wypadku – uregulują wydzielanie sebum do standardowego poziomu.
Wieloetapowa pielęgnacja twarzy
Wieloetapowa pielęgnacja twarzy to dobra praktyka w świadomej dbałości o cerę. Polega ona na kompleksowym zaopiekowaniu się skórą, oczyszczeniu jej, dostarczeniu niezbędnych składników, nawilżeniu. W efekcie cera jest rozświetlona, zdrowa, koloryt wyrównany. Jak przeprowadzić wieloetapową pielęgnację, żeby była skuteczna? Rozpoczynamy od oczyszczania. Można je wykonać w dwóch podetapach – najpierw z zastosowaniem środka bazującego na olejku (może być to na przykład olejek do demakijażu, świetnie sprawdzi się on na przykład do usuwania pozostałości filtrów UV), a poźniej z wykorzystaniem lekkiego żelu do mycia twarzy – powinien być to kosmetyk na bazie wody.
Następnie na tak oczyszczoną twarz nakładamy kosmetyki, których zadaniem jest stonizować, nawilżyć, ujędrnić twarz. Najpierw stosujemy tonik, mgiełkę, przywracające właściwe pH skórze. Następnie nałożyć możemy serum. W zależności od potrzeb cery wybierajmy lżejsze lub bardziej skoncentrowane formuły. Po serum możemy nałożyć krem – regulujący, nawilżający, przeciwzmarszczkowy. Kierujmy się faktycznymi potrzebami skóry, a nie oznaczeniem wieku na opakowaniu. Wieloetapową pielęgnację rano powinno założyć nałożenie kremu z filtrem UV. W sezonie letnim stosujmy SPF 30, a nawet – 50. Od czasu do czasu warto też zastosować peeling i maseczkę. Dzięki temu, skóra będzie bardziej dogłębnie oczyszczona i składniki odżywcze zawarte w maseczce lepiej w nią wnikną.
Zabiegi na twarz
Co jakiś czas dobrze jest skorzystać z bardziej zaawansowanych metod pielęgnacji twarzy i poddać się zabiegowi. Świetnie efekty uzyskuje się na przykład dzięki mikrodermabrazji twarzy, podczas której do głębszych warstw skóry podaje się na przykład kolagen. Coraz bardziej popularną metodą pielęgnacyjną w naszym kraju jest masaż kobido, który wykonywany regularnie potrafi „cofnąć zegar” naszej cery i widocznie ją odmłodzić.
