Jak zadbać o skórę i włosy w lecie

Jak zadbać o skórę i włosy w lecie

Lato to czas wyjazdów, urlopów, a przede wszystkim – miesiące, kiedy sporo przebywamy na słońcu. Jak zadbać o skórę i włosy w tym okresie?

Ochrona przeciwsłoneczna

Podstawą w lecie jest ochrona przeciwsłoneczna. Mylą się ci, według których kosmetyków z filtrem należy używać wyłącznie w miesiącach letnich, jednak to właśnie w okresie wakacyjnym warto przyłożyć do tego rodzaju pielęgnacji szczególną wagę. W zimie można spokojnie używać filtrów o niższej wartości, natomiast latem odpowiednim wyborem będzie nawet SPF 50.

Jakie kosmetyki z filtrami stosować i w jaki sposób to robić? Przede wszystkim, w codzienną pielęgnację dobrze jest włączyć krem do twarzy, który będzie chronić zarówno przed promieniowaniem UVA jak i UVB. Używanie kremu BB lub podkładu z filtrem może być niewystarczające ponieważ zazwyczaj nakładamy mniej kosmetyku koloryzującego niż powinno się stosować produktu z filtrem.

Ochrona przeciwsłoneczna powinna obejmować wszystkie wystawione na słońce części ciała. Dlatego też na co dzień dobrze jest używać kremu do rąk z filtrem UV. Jego systematyczne stosowanie zapobiegnie powstawaniu na przykład plam pigmentacyjnych i opóźni procesy starzenia, które na dłoniach widać wyjątkowo wyraźnie. Odpowiednie kremy, balsamy czy spray’e powinno się też stosować podczas opalania – na całe ciało. Dobrze jest zacząć od wysokich filtrów, które stopniowo można zmieniać na niższe w miarę jak skóra brązowieje. Kluczem do sukcesu jest też rozpoczęcie opalania od krótkich sesji, podczas których nie poparzymy skóry.

Przeczytaj także:  Czy znasz najlepszą broń do walki z cellulitem? Karboksyterapia – przydatne informacje

Nawilżanie

Kluczem do skutecznej, letniej pielęgnacji jest także nawilżanie. Ma ono istotne znaczenie w profilaktyce przeciwstarzeniowej, zachowaniu jędrności i elastyczności skóry. Dobrze nawilżone ciało dłużej zachowa opaleniznę, która będzie równomiernie blednąć. Dodatkowo wysuszającym letnim czynnikiem jest sól morska. Dlatego bogate masło do ciała lub krem warto stosować po każdej kąpieli, czy plażowaniu. Na jakie składniki zwracać uwagę? Świetnie sprawdzą się aloes, kwas hialuronowy, masło shea. Warto też w lecie pokusić się o korzystanie z olejków. Kluczem do ich stosowania z sukcesem jest nakładanie ich na lekko wilgotną skórę, tuż po kąpieli. wygodną opcją są też olejki pod prysznic do spłukiwania.

W lecie nie należy pomijać także nawilżania włosów. Suche włosy gorzej się układają, mogą się łamać, rozdwajać. Przesuszające działanie ma nie tylko słońce, ale także morska, słona woda. Dlatego też dobrą praktyką jest podjęcie nawilżających kuracji. Można zacząć już od szamponu, pamiętać o odpowiedniej ilości odżywek humektantowych. O nawilżenie włosów zadbają również maski, na przykład z olejem jojoba czy arganowym.

Uwaga na kuracje dermatologiczne

Stosując pielęgnację w lecie należy mieć na uwadze, że nie wszystkie kosmetyki dobrze reagują na słońce. Kuracje retinolem czy kwasami warto zostawić na miesiące mniej słoneczne. Jeśli jednak musimy zastosować produkt, który może mieć działanie fotouczulające, pamiętajmy o jego używaniu na noc, a w całym czasie kuracji używajmy najwyższych filtrów SPF i starajmy się osłaniać skórę przed słońcem.

Przeczytaj także:  Jak nadać naturalnej opalenizny swojej skórze? Sprawdź nasze sposoby!

Letnia pielęgnacja powinna być nastawiona na wyjątkowe w tym czasie potrzeby skóry. Dzięki odpowiednio dobranym produktom w jesień wejdziemy z młodzieńczą, rozświetloną cerą.

Informacja prawna