Nasze stopy wykonują każdego dnia bardzo ciężką pracę, a zdarza się, że zaczynamy o nich myśleć dopiero wtedy, gdy zabolą albo zaczynają sprawiać problemy. Przez wiele godzin ściśnięte w niewygodnym obuwiu, zaniedbane, niedostatecznie pielęgnowane, rzadko bywają ładne i zdrowe. Można jednak temu zaradzić, wystarczy codziennie poświęcić im trochę uwagi.
Doskonałym odprężeniem dla zmęczonych stóp jest kilkuminutowa kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem octu. Mało doceniany i rzadko używany w kosmetyce naszym stopom przyniesie wspaniałe korzyści. W swoim składzie posiada on wiele kwasów i związków przeciwgrzybicznych. Ocet dodany do ciepłej wody zapewni stopom chwilę relaksu i pomoże przywrócić im zdrowy wygląd.
1. W walce z grzybicą
Często nasze stopy i paznokcie atakuje grzybica. Sięgamy po preparaty z apteki, które zwalczają grzyby ale mogą tez uszkodzić zdrową skórę. Warto najpierw spróbować domowych metod. Tutaj z pomocą przychodzi ocet. Wystarczy szklankę tego kwaśnego płynu wlać do miski z ciepłą wodą i zanurzyć w nich stopy na 20 minut. Zabieg najlepiej powtarzać trzy razy w tygodniu.
2. Wygładzająca moc octu
[sc name=”art”]
Szorstka i łuszcząca się skóra nie wygląda estetycznie ale łatwo można poprawić jej wygląd. Poprzez swoje złuszczające działanie, ocet szybko rozprawi się z martwym naskórkiem. Należy pamiętać o tym aby po moczeniu stóp dokładnie je osuszyć i wetrzeć tłusty krem albo balsam. Szczególnie dokładnie osuszamy przestrzenie między palcami, gdyż tam najczęściej mnożą się wirusy sprzyjające grzybicy.
3. W leczeniu brodawek
Ocet a zwłaszcza jabłkowy jest bardzo skutecznym środkiem zabijającym wirusy, które sprzyjają rozwojowi brodawek. Dzięki kwasom ocet „leczy” wszelkie infekcje a jednocześnie zmiękcza i złuszcza brodawki. Wystarczy półgodzinna kąpiel stóp przez kilka dni albo kompres nasączony octem, położony bezpośrednio na brodawce.
4. Ulga w swędzeniu
Często z jakichś powodów zaburza się nam równowaga pH skóry. Charakterystycznymi objawami jest wówczas swędzenie i suchość skóry. Niezależnie od przyczyny, warto zafundować stopom kąpiel w wodzie z octem w proporcji 1:1. Jeśli tylko czas pozwala najlepiej robić to codziennie przez co najmniej 20 minut.
5. Brzydki zapach stóp
Przyczyną brzydkiego zapachu stóp jest zwiększona potliwość, która stanowi bardzo dobre warunki do rozwoju bakterii powodujących ten krępujący kłopot. Od czego jednak mamy ocet. Już 15 minutowa kąpiel stóp z pewnością przyniesie poprawę. Do wody i octu – w proporcji 2:1 można również dodać kilka kropel olejku eterycznego, który rozwiąże problem a jednocześnie zapewni skórze stóp przyjemny zapach. Po dokładny osuszeniu skóry warto posypać ich talkiem i o ile jest to możliwe zakładać tylko lekkie, przewiewne obuwie, najlepiej wykonane ze skóry.
6. Na bolące odciski
Głęboko osadzone odciski i nagniotki są dość bolesną przypadłością. Ich powodem jest nadmierne rogowacenie skóry w miejscach, które są narażone na kontakt z obuwiem. Czasem wystarczy maleńkie zgrubienie we wkładce buta by wyhodować sporego odciska na podeszwie stopy. Codzienne moczenie nóg w wodzie z octem i ścieranie martwego naskórka pumeksem nie tylko usunie odciski ale poprawi wygląd stóp i doskonale zrelaksuje.
Nasze stopy zasługują na właściwą pielęgnację nie tylko ze względów estetycznych, lecz i zdrowotnych. Od dawna wiadomo, że to właśnie na nich znajdują się setki zakończeń nerwowych, które je łączą z resztą ciała. Ocet jako kosmetyk dla naszych stóp jest niezastąpiony. Tani, naturalny i ogólnie dostępny zawsze jest pod ręką. Warto go docenić i stosować w codziennej pielęgnacji stóp.
