terapia

Leczenie uzależnień – jak działa terapia grupowa?

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Terapia grupowa to jedna z metod stosowanych w leczeniu różnego rodzaju uzależnień. Jest to forma pomocy psychoterapeutycznej oparta na doświadczeniu bycia w gronie większej liczby osób, które borykają się z podobnymi problemami. Terapia ta ma na celu wymianę doświadczeń i wzajemne wspieranie się. Ta forma leczenia pozwala pacjentowi korzystać z zasobów i wsparcia nie tylko terapeuty, ale także innych uczestników. Daje realną szansę na pokonanie uzależniania lub innego poważnego problemu raz na zawsze. Jak przebiega terapia grupowa i dla kogo przeznaczone są grupy wsparcia?

Co sprawia, że terapia grupowa w leczeniu uzależnień i innych zaburzeń cieszy się pozytywnymi opiniami pacjentów?

Pozytywne opinie o terapii grupowej w leczeniu uzależnień przeczytać można na stronie ośrodka leczenia uzależnień Mandala we Wrocławiu. Grupa to naturalne środowisko każdego człowieka. To właśnie dzięki relacjom z innymi ludźmi uczymy się siebie. Przynależność do wspólnoty zapewnia nam poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia. Dzięki terapii grupowej pacjenci uczą się, jak budować związki czy przyjaźnie poza ośrodkiem leczenia uzależnień. Dostrzegają też radość, jaką może dać interakcja z drugim człowiekiem. Środowisko grupy staje się dla uczestników terapii miejscem nawiązywania kontaktów, dzięki czemu mogą lepiej rozpoznać własne schematy komunikowania się oraz dowiedzieć się jak są odbierani przez innych.

Specjaliści wymieniają kilka czynników, które decydują o skuteczności terapii grupowej. Sprawdź, jakie zalety wymienia się w pozytywnych opiniach o tej formie leczenia uzależnień i innych zaburzeń.

Wzajemne zrozumienie

Osoby uzależnione czy borykające się z depresją czasami uważają, że nikt ich dobrze nie zrozumie, bo nikt nie przeżył tego samego co oni. Podczas terapii grupowej okazuje się, że to nieprawda. Poczucie, że są inni, którzy doświadczają podobnych problemów w życiu i odczuwają takie same emocje sprawia, że możemy rozmawiać szczerze i pomagać sobie nawzajem.

Wzbudzenie nadziei

Nadzieja na rozwiązanie problemu opiera się na doświadczeniach innych członków grupy terapeutycznej. Osoby, które opowiadają swoje historie o tym, jak pokonali uzależnienie, mogą stać się przykładem dla innych pacjentów. Pokazują też, że pokonanie problemu, który wydawał nam się nie do przeskoczenia, jest jak najbardziej możliwe.

Wsparcie od grupy

Możliwość uzyskania grupowego wsparcia, uwolnienia przykrych emocji podczas spotkań, a także zdobycia cennych informacji zwrotnych od grupy oraz przeżycie pozytywnych emocji, sprzyja przełamywaniu osobistych trudności i wychodzeniu poza obszar kryzysu.

Rozwijanie umiejętności społecznych

Jak już wspomnieliśmy, pacjent podczas terapii grupowych uczy się, jak budować relacje z innymi ludźmi. Dzięki tej formie leczenia mogą sprawdzić się w różnych rolach – lidera, negocjatora, słuchacza. Uczestnicy dowiadują się jak rozwiązywać konflikty, wczuwać się w pozycję drugiej osoby i współczuć jej lub cieszyć się razem z nią. Te kompetencje mogą z powodzeniem wykorzystywać po zakończeniu terapii w ośrodku leczenia uzależnień.

Możliwość przeżycia katharsis

Opowiedzenie swojej historii, wyrzucenie z siebie w końcu emocji, które męczyły nas od dawna powoduje oczyszczenie. Podczas terapii grupowej pacjenci mogą wypowiedzieć swoje żale i pretensje, wyrazić skruchę czy smutek, ale też podzielić się pozytywnymi emocjami, okazać wdzięczność. Pozwala na to poczucie bezpieczeństwa w grupie i pewność, że możemy liczyć na wsparcie innych. Bardzo ważne jest to, żeby oprócz wyrzucenia z siebie emocji, wyciągnąć wnioski i sformułować refleksje, co może być dużo łatwiejsze dzięki obecności innych osób.


Przeczytaj również:

Depilacja laserowa – na czym polega zabieg? Depilacja laserowa to zabieg usuwania zbędnego owłosienia, na który decyduje się coraz więcej osób - nie tylko kobiet, ale także mężczyzn. Polega na d...
Z czego wynika męska potrzeba seksu w trójkącie? Każdy osobnik płci męskiej miewa czasem seksualne fantazje. Jedni mają je częściej, inni rzadziej. Niektóre z nich są dość typowe, pozostałe zaś mogą ...
10 kosmetyków, których musisz użyć do makijażu wieczorowego Przed tobą wielkie wyjście? Zobacz 10 kosmetyków, dzięki którym wykonasz idealny makijaż wieczorowy! Postaw na jakość i najnowsze trendy! Podstawą so...
5 powodów, dla których warto zamienić klasyczny rower na elektryczny W Polsce (i nie tylko – można to zaobserwować w wielu krajach) w ciągu ostatnich paru lat gwałtownie wzrosła popularność aktywności fizycznej. Społecz...
Odzież włoska – gdzie kupować ubrania dobrej jakości? Czy dla oczu może być coś piękniejszego, niż wysokogatunkowe włoskie ubrania? Wydaje się, że właśnie kolekcje pochodzące z Italii stają na szczycie li...
Kiedy warto zdecydować się na okulary do komputera? Postęp technologiczny zdecydowanie znacznie ułatwił życie ludzkości, z drugiej strony jednak powodując wiele zagrożeń zdrowotnych. Codzienne korzystan...
Bielizna erotyczna, którą dopasujesz do każdego rodzaju sylwetki Wiele jest sposobów na to, aby rozpalić męską wyobraźnię – stringi, koszulki, pończoszki, koronki i prześwity... Jak wybrać taką bieliznę do sypialni,...
Seksowna bielizna – Najtrudniejszy jest pierwszy krok, ten niezrobiony Długi staż związku często ogranicza do minimum namiętność, spontaniczność, a czasem zabija pożycie intymne. Wieczory stają się ciche, puste, a człowie...
Portfel damski ze skóry Jednym z najpopularniejszych dodatków galanteryjnych dla kobiet jest portfel ze skóry. Można go spotkać w różnych kolorach, kształtach i stylach. Stan...
Rozświetl twarz na wiosnę Trendy w makijażu zmieniają się co sezon. Wraz z wiosną wracamy do błysku i rozświetlenia - tego, które sprawia wrażenie, jakby twarz muśnięta była sł...