Spirulina i chlorella – algi, które zrewolucjonizują Twoją dietę!

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Czy istnieje pożywienie doskonałe? Takie pytanie zadają sobie biotechnolodzy na całym świecie, opracowując w swoich laboratoriach perfekcyjne receptury, starając się zebrać w jednej porcji najwięcej składników odżywczych. Okazuje się, że natura zrobiła to za nich. Wystarczy zagłębić się nieco w cudowne właściwości alg – spiruliny oraz chlorelli, aby raz na zawsze wzbogacić swoją dietę w bardzo wartościowe mikroskładniki.

Spirulina – naturalny magazyn zdrowia

Technicznie rzecz biorąc spirulina jest formą sinicy. W jej prostej budowie znajdują się olbrzymie wręcz pokłady protein, witamin i trudno dostępnych w diecie mikroelementów. Ponad połowa jej masy to białko, w tym w większości w formie, której samodzielnie nie syntetyzuje nasz organizm. Ta właściwość spiruliny nadała jej wielkiej popularności wśród wegetarian, weganów oraz sportowców, dla których białko jest bardzo istotnym składnikiem budulcowym tkanki mięśniowej.

Spirulina zawiera w sobie dużą ilość żelaza, a także innych mikroskładników jak rzadki w naszej diecie selen (którego suplementacja jest wysoce zalecana). Cennym uzupełnieniem diety są zawarte w spirulinie kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 i omega-6. Bogactwo życiodajnych związków organicznych i nieorganicznych w tak niewielkiej dawce sprawia, że spirulina wydaje się produktem kompletnym.

Wychwalamy spirulinę, wymieniając tylko niektóre z jej składników. Aby docenić jej działanie, spójrzmy zatem na kilka efektów jej zażywania. Po pierwsze – spirulina ma zdolność do usuwania z organizmu (wątroby i nerek w szczególności) toksyn, w tym metali ciężkich, jak arsen, ołów, kadm czy rtęć. Niestety spożywane przez nas ważywa, owoce i inne produkty spożywcze są nimi silnie zanieczyszczone. Metale ciężkie mają dużą zdolność do kumulacji w tkankach i organach ludzkich. Spirulina pomoże w walce z nimi.

Duża zawartość żelaza w spirulinie daje doskonałe możliwości w walce z anemią, będącą wynikiem diety ubogiej w ten składnik. Witaminy z grupy B oraz duża zawartość białka zapewniają dużą dozę energii każdego dnia.

Spirulina w tabletkach, aż 500 mg w kapsułce. Kupisz na Sklep.kenayag.com.pl

Chlorella – czym różni się od spiruliny?

Bardzo podobnymi właściwościami do spiruliny charakteryzuje się chlorella. Ma ona równie silne działanie detoksykacyjne, ponadto doskonale wzmacnia układ odpornościowy. Najnowsze badania wskazują, że chlorella może dawać pozytywne wyniki w walce z chorobami układu neurologicznego, jak Alzheimer czy Parkinson. Suplementacja chlorelli jest dobrym sposobem na walkę z cukrzycą i chorobami autoimmunologicznymi.

Zaznaczymy, że zarówno chlorella, jak i spirulina są algami, mają w sobie dużą zawartość jodu. Osoby chore na tarczycę (min. na zapalenie tarczycy Hashimoto) powinny skonsultować suplementację ze swoim lekarzem endokrynologiem.

 


Przeczytaj również:

Jak cieszyć się jędrnym biustem na dłużej? Piersi to wyjątkowo kobiecy atut. Jest on źródłem zachwytów i inspiracji artystów malarzy czy fotografów, szczególnie surrealistów. Wiele kobiet ni...
Co oznacza podwyższone RDW CV – badanie RDW, morfologia krwi Jeśli czujemy się ospali, zmęczeni, odczuwamy bóle głowy i ogólną apatię przyczyną takiego stanu rzeczy może być niedokrwistość. Aby ją zdiagnozować l...
Kiedy ból głowy utrudnia codzienne życie, czyli jak radzić sobie z migreną? Migrena jest chorobą neurologiczną. Zaliczana jest do tzw. pierwotnych bólów głowy, czyli takich, które nie są wynikiem innych towarzyszących chorób. ...
Badanie poziomu cukru w krwi, jakie są normy u dzieci i dorosłych? Słodycze lubi jeść każdy i choć coraz więcej mówi się o zdrowym odżywianiu i unikaniu tak zwanych „pustych kalorii”, to jednak czasem trudno się powst...
Poznaj zalety wody termalnej w kosmetykach Zapewne znasz wodę termalną, którą można zakupić w sprayu w aptece. Nie raz słyszałaś, że jej stosowanie może mieć zbawienny wpływ na skórę, ale nie z...
Pozytywny wpływ szałwii hiszpańskiej na zdrowie człowieka W Ameryce Północnej znajduje się miasto, które stanowi rodzinne miejsce pochodzenia prozdrowotnej i bardzo modnej w ostatnich czasach rośliny. Miastem...
Farbowanie włosów a ciąża Farbowanie włosów przez kobiety będące w ciąży już od wielu lat budzi mnóstwo kontrowersji. Zdania są podzielone. Istnieje tylu zwolenników farbowania...
4 mity o implantach piersi, w które ludzie nadal wierzą Powiększanie piersi jest jedną z najczęściej wykonywanych operacji na całym świecie. Jeszcze kilkanaście lat temu panie z implantami były uznawane za ...
Internista dla dziecka – czym się kierować przy jego wyborze? Dziecko już od pierwszych dni życia powinno być pod opieką lekarza, który będzie śledził jego rozwój i kontrolował przebieg chorób. Internista, czyli ...
Wypadające włosy – jak sobie z tym radzić? Włosy, aby pięknie wyglądały powinny zostawać każdego dnia poddawane odpowiedniej pielęgnacji. Na szczególną uwagę i dbałość zasługują włosy słabe i m...