Co zrobić, aby mieć piękne i mocne włosy

zdrowe włosy

Piękne i mocne włosy to marzenie każdej kobiety. Włosy bowiem są jednym z tych atrybutów, dzięki którym kobieta może wyglądać na zadbaną. Przy czym należy zaznaczyć, że zadbane włosy to nie tylko oznaka kobiecości, ale przede wszystkim zdrowia.

Domowe sposoby na piękne włosy

Domowymi sposobami można osiągnąć efekt pięknych włosów, taki sam jakby się dopiero wyszło od fryzjera. Do sposobów tych należy zaliczyć przede wszystkim:

  • stosowanie maseczki z żółtek jaj – w stworzeniu takiej maseczki nie jest potrzebne nic więcej, jak tylko jajka, a dokładnie ich żółtka. Na nie umytą skórę głowy należy umieścić i dokładnie wmasować żółtka, pozostawiając je na głowie około 20 minut. W celu zapewnienia zadowalającego efektu działanie takie należy wykonywać przynajmniej dwa razy w tygodniu
  • oblewanie włosów piwem – jest to kolejny sposób, dzięki któremu można uzyskać efekt lśniących i mocnych włosów. Raz w tygodniu wystarczy oblać dokładnie włosy piwem i poczekać około 10 minut, a następnie dokładnie umyć włosy. Włosy należy umyć nawet dwa razy w celu pozbycia się nieprzyjemnego zapachu tego trunku
  • płukanie włosów letnią wodą – działanie takie ma na celu poprawę krążenia skóry głowy. Włosy będą szybciej rosły, staną się lśniące oraz bardziej wygładzone

Ważna jest także odpowiednia dieta

Stosowanie odpowiedniej diety jest bardzo istotne w celu uzyskania efektu pięknych i zdrowych włosów. Ważne jest, aby spożywać dość regularnie takie substancje, jak:

  • żelazo – suche nasiona roślin strączkowych, mleko, ziemniaki, buraki, dynia, brokuły, pomarańcze, jabłka, ananas, ryby, ryż, otręby pszenne, białko sojowe, herbata, kawa, orzechy
  • kwas foliowy – żurawina, soczewica, ciecierzyca, pieczarki, fasola, pestki dyni, migdały, kasza gryczana, rukola, papryka czerwona, wafle ryżowe, natka pietruszki
  • potas – morele, figi, migdały, ziemniaki, owoce cytrusowe, zielone warzywa liściaste, banany, chrzan, soczewica, groch, fasola biała, pietruszka, orzechy pistacjowe, wiórki kokosowe, cielęcina, wołowina, mięso z piersi indyka, baranina, orzechy arachidowe
  • magnez – szpinak, ryby, kasza gryczana, sery żółte, jajka, ryż, biała fasola, płatki owsiane, wody wysoko zmineralizowane, natka pietruszki, banany, orzechy, owoce morza, otręby, bób, groch, soczewica, pomidory, rzodkiewka, cukinia, papryka czerwona

Zabiegi na piękne włosy

Do zbiegów wpływających na odpowiednią kondycję włosów można zaliczyć w szczególności:

  • mezoterapię igłową
  • saunę parową na włosy
  • rekonstrukcję włosów Joico K-Pak
  • botoks na włosy

Podobne posty:

  • Masło Shea – skuteczny kosmetyk do ciała oraz włosówMasło Shea – skuteczny kosmetyk do ciała oraz włosów Wśród wielu innowacyjnych preparatów dużym zainteresowaniem u kobiet dbających o piękny wygląd cieszy się masło Shea. Jest ono cenione ze względu na regenerujące, łagodzące oraz odżywcze […] Posted in Uroda
  • Czy warto wybrać obuwie wykonane metodą stitchdown?Czy warto wybrać obuwie wykonane metodą stitchdown? Konstrukcja obuwia szytego, czyli tzw. stitchdown jest starą metodą produkcji butów, sięgającą kilku wieków wstecz. Zapewnia ona niewiarygodną trwałość i tym samym gwarantuje, że takie […] Posted in Moda
  • Kupujemy fotelik samochodowy dla dzieckaKupujemy fotelik samochodowy dla dziecka Fotelik samochodowy to jeden z najważniejszych akcesoriów dla dziecka, zwłaszcza jeśli chcemy bezpiecznie podróżować samochodem. Warto o nim pomyśleć już podczas kompletowania wyprawki dla […] Posted in Dziecko
  • Jak dobrać dla siebie perfumy?Jak dobrać dla siebie perfumy? Większość osób nie wyobraża sobie dnia bez ulubionego zapachu perfum, które wyróżniają się zapachem, a jednocześnie są delikatne dla skóry. Wybór odpowiedniego zapachu dla siebie nie jest […] Posted in Uroda
  • Być sobą w swoim cieleByć sobą w swoim ciele Medycyna estetyczna odnajduje uznanie w oczach coraz większej grupy ludzi. Pozwala ona na przeprowadzenie zmian w ciele, które docelowo pozwalają nam na to, by lepiej się poczuć, być […] Posted in Uroda, Zdrowie
Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]