Jak prawidłowo pielęgnować skórę dojrzałą?

Dojrzała cera może być piękna, zdrowa i promienna, jeśli odpowiednio o nią zadbamy. Skórę twarzy warto otoczyć specjalną troską na długo przed tym, zanim pojawią się na niej widoczne oznaki starzenia. Proces ten można spowolnić i opóźnić, stosując odpowiednie kosmetyki i rytuały, które na długo pomogą nam zachować młodzieńczy wygląd.

Młoda skóra wypełniona jest w dużej mierze kwasem hialuronowym, który ma konsystencję żelu i zapewnia jędrność, sprężystość oraz odpowiednie napięcie. Niemniej istotny jest kolagen, czyli białko młodości, będące podstawowym budulcem skóry. Niestety produkcja obu tych substancji słabnie już po 25. roku życia, dlatego w dojrzałym wieku mamy do czynienia ze zwiotczałą, cienką skórą, na której pogłębiają się zmarszczki. Z wiekiem uszkodzeniom ulega również naturalny płaszcz hydrolipidowy, przez co skóra staje się szorstka, sucha i bardziej podatna na czynniki atmosferyczne.

Co przyspiesza starzenie się skóry?

Proces starzenia się skóry jest oczywiście naturalny i nieodwracalny, można go jednak opóźnić, a także znacznie przyspieszyć, jeśli będziemy popełniać błędy. Oto czynniki, które powodują przedwczesne starzenie skóry:

  • Tytoń, alkohol, narkotyki;
  • Brak ochrony przeciwsłonecznej (filtry UV);
  • Stosowanie źle dobranych kosmetyków;
  • Niewłaściwa pielęgnacja i nieprawidłowe oczyszczanie cery;
  • Nieprawidłowa dieta, uboga w warzywa i owoce;
  • Stres, brak snu;
  • Długotrwałe terapie niektórymi lekami.

Kosmetyki dla cery dojrzałej

Różne rodzaje cery starzeją się inaczej. Jeśli jesteś posiadaczką cery łojotokowej, nie rezygnuj z preparatów regulujących wydzielanie sebum, a jeżeli masz problem z rozszerzonymi naczynkami, stosuj kremy, które zmniejszają ich widoczność. Poza tym wprowadź kosmetyki o bogatszych składach, treściwe kremy na noc, gumowe maski i ampułki. Sprzymierzeńcami skóry dojrzałej są m.in.:

  • Retinol;
  • Ceramidy;
  • Niacynamid;
  • Kolagen;
  • Peptydy;
  • Komórki macierzyste;
  • Kwasy AHA i BHA;
  • Prowitamina B5
  • Koenzym Q10;
  • Kwas hialuronowy.

Pielęgnacja cery dojrzałej

W dojrzałym wieku zarwana noc czy pominięcie demakijażu nie uchodzą na sucho. Przed położeniem się do łóżka trzeba przeprowadzić oczyszczanie twarzy, najlepiej z użyciem delikatnego produktu: mleczka, olejku, pianki lub masła hydrofilnego. Następnie przemywamy twarz tonikiem, aby przywrócić jej właściwe pH. Na noc możemy nałożyć bogaty krem, serum lub maskę zawierającą któryś z odmładzających składników.

Jeśli skóra nie wydziela nadmiaru sebum, lepiej nie oczyszczać jej rano, ponieważ w ten sposób niszczymy naturalny płaszcz hydrolipidowy. Jeśli wychodzimy na zewnątrz w słoneczny dzień, zawsze pamiętajmy o filtrach UV. Nadmierna ekspozycja na słońce redukuje produkcję kolagenu nawet o 20 procent.

Kosmetyki to nie wszystko

O cerę, zwłaszcza dojrzałą, należy troszczyć się w sposób holistyczny. Twoja skóra w widoczny sposób podziękuje ci za picie dużych ilości wody, jedzenie warzyw bogatych w antyoksydanty, wysypianie się, dotlenienie i dbanie o kondycję fizyczną. Ruch, nawet w postaci spacerów, poprawi krążenie, ale zapewni również dobre samopoczucie.

Kosmetyki do pielęgnacji skóry dojrzałej dostępne są na stronie https://www.phlov.com/

Podobne posty:

  • Jak dobrać buty do figury?Jak dobrać buty do figury? Dobra stylizacja nie może obejść się bez butów, nie mniej nie warto się w tym przypadku kierować wyłącznie modą, bo może się okazać, że najmodniejsze czółenka z paskiem skrócą nam nogi i […] Posted in Moda
  • Czym jest spirulina i na co pomaga?Czym jest spirulina i na co pomaga? Spirulina to charakterystyczna, zielona alga, którą zaliczamy do kategorii superfood. Ma ona bardzo dobry skład aminokwasowy oraz zawiera dużo witamin i składników mineralnych. To właśnie […] Posted in Zdrowie
  • Zajęcia dodatkowe – czy warto zapisać na nie dziecko?Zajęcia dodatkowe – czy warto zapisać na nie dziecko? Zajęcia dodatkowe mają na celu rozwinięcie zainteresowań dziecka. Dodatkowo umożliwiają one maluchowi wykształcenie umiejętności miękkich oraz uzyskanie doświadczeń w życiu społecznym. […] Posted in Dziecko
  • Jak znaleźć bluzę idealną?Jak znaleźć bluzę idealną? Starasz się być świadomym konsumentem i tworzyć szafę kapsułową w swojej garderobie? Szukasz uniwersalnych podstaw do swoich stylizacji, sprawdzonych i stworzonych z najlepszej jakości […] Posted in Moda
  • Farbowanie włosów a ciążaFarbowanie włosów a ciąża Farbowanie włosów przez kobiety będące w ciąży już od wielu lat budzi mnóstwo kontrowersji. Zdania są podzielone. Istnieje tylu zwolenników farbowania włosów przez ciężarne co i […] Posted in Dziecko, Uroda, Zdrowie
Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]