Jak prawidłowo pielęgnować skórę dojrzałą?

Dojrzała cera może być piękna, zdrowa i promienna, jeśli odpowiednio o nią zadbamy. Skórę twarzy warto otoczyć specjalną troską na długo przed tym, zanim pojawią się na niej widoczne oznaki starzenia. Proces ten można spowolnić i opóźnić, stosując odpowiednie kosmetyki i rytuały, które na długo pomogą nam zachować młodzieńczy wygląd.

Młoda skóra wypełniona jest w dużej mierze kwasem hialuronowym, który ma konsystencję żelu i zapewnia jędrność, sprężystość oraz odpowiednie napięcie. Niemniej istotny jest kolagen, czyli białko młodości, będące podstawowym budulcem skóry. Niestety produkcja obu tych substancji słabnie już po 25. roku życia, dlatego w dojrzałym wieku mamy do czynienia ze zwiotczałą, cienką skórą, na której pogłębiają się zmarszczki. Z wiekiem uszkodzeniom ulega również naturalny płaszcz hydrolipidowy, przez co skóra staje się szorstka, sucha i bardziej podatna na czynniki atmosferyczne.

Co przyspiesza starzenie się skóry?

Proces starzenia się skóry jest oczywiście naturalny i nieodwracalny, można go jednak opóźnić, a także znacznie przyspieszyć, jeśli będziemy popełniać błędy. Oto czynniki, które powodują przedwczesne starzenie skóry:

  • Tytoń, alkohol, narkotyki;
  • Brak ochrony przeciwsłonecznej (filtry UV);
  • Stosowanie źle dobranych kosmetyków;
  • Niewłaściwa pielęgnacja i nieprawidłowe oczyszczanie cery;
  • Nieprawidłowa dieta, uboga w warzywa i owoce;
  • Stres, brak snu;
  • Długotrwałe terapie niektórymi lekami.

Kosmetyki dla cery dojrzałej

Różne rodzaje cery starzeją się inaczej. Jeśli jesteś posiadaczką cery łojotokowej, nie rezygnuj z preparatów regulujących wydzielanie sebum, a jeżeli masz problem z rozszerzonymi naczynkami, stosuj kremy, które zmniejszają ich widoczność. Poza tym wprowadź kosmetyki o bogatszych składach, treściwe kremy na noc, gumowe maski i ampułki. Sprzymierzeńcami skóry dojrzałej są m.in.:

  • Retinol;
  • Ceramidy;
  • Niacynamid;
  • Kolagen;
  • Peptydy;
  • Komórki macierzyste;
  • Kwasy AHA i BHA;
  • Prowitamina B5
  • Koenzym Q10;
  • Kwas hialuronowy.

Pielęgnacja cery dojrzałej

W dojrzałym wieku zarwana noc czy pominięcie demakijażu nie uchodzą na sucho. Przed położeniem się do łóżka trzeba przeprowadzić oczyszczanie twarzy, najlepiej z użyciem delikatnego produktu: mleczka, olejku, pianki lub masła hydrofilnego. Następnie przemywamy twarz tonikiem, aby przywrócić jej właściwe pH. Na noc możemy nałożyć bogaty krem, serum lub maskę zawierającą któryś z odmładzających składników.

Jeśli skóra nie wydziela nadmiaru sebum, lepiej nie oczyszczać jej rano, ponieważ w ten sposób niszczymy naturalny płaszcz hydrolipidowy. Jeśli wychodzimy na zewnątrz w słoneczny dzień, zawsze pamiętajmy o filtrach UV. Nadmierna ekspozycja na słońce redukuje produkcję kolagenu nawet o 20 procent.

Kosmetyki to nie wszystko

O cerę, zwłaszcza dojrzałą, należy troszczyć się w sposób holistyczny. Twoja skóra w widoczny sposób podziękuje ci za picie dużych ilości wody, jedzenie warzyw bogatych w antyoksydanty, wysypianie się, dotlenienie i dbanie o kondycję fizyczną. Ruch, nawet w postaci spacerów, poprawi krążenie, ale zapewni również dobre samopoczucie.

Kosmetyki do pielęgnacji skóry dojrzałej dostępne są na stronie https://www.phlov.com/

Podobne posty:

  • Elegancja w jednym kawałku – kombinezonyElegancja w jednym kawałku – kombinezony Kombinezony zawładnęły zarówno polskimi, jak i zagranicznymi wybiegami. Znani projektanci prześcigają się w wymyślaniu wzorów i fasonów tego jednoczęściowego stroju. Szaleństwo zdaje się […] Posted in Moda
  • Podologia w gabinecie kosmetycznymPodologia w gabinecie kosmetycznym Coraz bardziej popularna staje się podologia w gabinetach kosmetycznych. Zajmuje się ona stopami, zarówno zdrowymi jak również te z rozwojem jakiejś patologii, np. zespół stopy […] Posted in Uroda
  • Kobieta puszysta też chce kobieco wyglądaćKobieta puszysta też chce kobieco wyglądać Dlaczego kobieta puszysta nie może ładnie i kobieco wyglądać? Dlaczego kobieta puszysta ma być skazana na niepowodzenie w znalezieniu dla siebie odpowiedniej kreacji i stylizacji? Jest to […] Posted in Moda
  • Jak nawilżać skórę?Jak nawilżać skórę? Nasza skóra, bez względu na jej indywidualne problemy oraz wiek, potrzebuje codziennego, porządnego nawilżenia.Należy jedynie dopasować krem do twarzy nawilżający odpowiedni do jej […] Posted in Uroda
  • Czym dokładnie zajmuje się protetyk?Czym dokładnie zajmuje się protetyk? Jakiego rodzaju zabiegi medyczne jesteśmy w stanie wykonać u protetyka? Czy zawsze wizyta w takim gabinecie musi być powiązana z wykonaniem protezy? Jak się okazuje – nie. Prawdą jest […] Posted in Zdrowie
Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]