Zdrowe odżywianie stanowi jeden z głównych filarów dla zachowania dobrego samopoczucia oraz prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Każdy jest tego świadomy, ale niestety – w toku codziennych załatwień i pracy, bardzo łatwo można wypaść z trybu regularnego odżywiania. W szczególności osoby rozpoczynające dietę wegańską na samym początku mogą czuć nieco zagubione w nowej kulinarnej rzeczywistości. Konieczność…

Zobacz więcej

Z roku na rok nasz świat wydaje się coraz mniejszy, a ludzie zdają się wielką masą. Stajemy się numerkami, ponieważ tylko one zdają się nas wyróżniać spośród tysięcy podobnych osób. Wielu ludzi, zwłaszcza młodych nie godzi się z tym, chcąc być oryginalnym, a najłatwiejszym sposobem na wyróżnienie się z tłumu jest nasz strój. Jak wyróżniać…

Zobacz więcej

Z depresją w dzisiejszych czasach spotykamy się coraz częściej i cierpią na nią różne grupy społeczne. Depresja czyli znaczne obniżenie nastroju, utrudniające życie może, przydarzyć się osobie aktywnej zawodowo, seniorowi ale także i nastolatkowi. Warto więc wiedzieć, jak szybko rozpoznać depresję i jak sobie z nią poradzić. Kiedy ludzie chorują na depresję? Depresja zazwyczaj pojawia…

Zobacz więcej

Każdy kto ma problem z wypadaniem włosów nie raz słyszał o cudownych środkach na porost włosów. Tak naprawdę nie ma co zbyt wiele kombinować z medykamentami. Można jedynie polegać na sprawdzonych środkach medycznych takich jak minoksydyl lub ekstrakt z palmy sabałowej. Ewentualnie, gdy środki tego typu okażą się nie wystarczające to można jeszcze zastosować przeszczep…

Zobacz więcej

Czy warto bać się bronzera? Absolutnie nie! To kosmetyk, który pomaga wykonturować twarz, a pracując razem z rozświetlaczem – nadać jej trójwymiarowości. W zależności od wybranego odcienia (ciepłego lub chłodnego) możesz uzyskać efekt skóry muśniętej słońcem lub optycznie wysmuklić niektóre partie twarzy. Jeśli nie sięgasz po bronzer, ponieważ boisz się efektu „smutnej twarzy” albo nieestetycznych…

Zobacz więcej

W Polsce i na świecie przyjął się stereotyp, że sexy są tylko wychudzone dziewczyny o figurach modelek. Rzeczywistość jest jednak zupełnie inna. Mnóstwo mężczyzn i kobiet uwielbia też bardziej puszyste kształty, gdzie ubrania nie zwisają na kimś jak na wieszaku. Jak pokazuje rynek modowy – można znaleźć mnóstwo ubrań “Plus Size”, które przyciągną wzrok w…

Zobacz więcej

Zapewne niejednokrotnie zastanawiałeś się, jak się ubrać do pracy. Jest to dość skomplikowana kwestia, ponieważ wiele zależy od tego, w jakim miejscu pracujesz. W wielu korporacjach, urzędach czy biurach obowiązuje tzw. dress code, który koniecznie trzeba przestrzegać. Nawet jeśli jednak go nie ma, to i tak należy pamiętać, że do takiego miejsca nie nadają się…

Zobacz więcej

Układ odpornościowy chroni nasze zdrowie. Jednak gdy staje się osłabiony, to ma mniejsze możliwości, przez co nasz organizm jest wystawiony na wiele zagrożeń takich jak infekcje wirusowe i bakteryjne czy choroby. Najbardziej jesteśmy na nie narażeni jesienią i zimą, ale nie tylko. Z tego powodu warto wzmocnić swój układ immunologiczny. Jak to zrobić? Sprawdź to!…

Zobacz więcej

Praca psychologa rodzinnego opiera się na konkretnej dziedzinie z zakresu psychologii, a mianowicie na psychologii rodziny. Ta gałąź wiedzy psychologicznej pozwala na rozwiązywanie konfliktów, sporów, jakie zachodzą między członkami rodziny – między małżonkami, rodzicami i dziećmi. Zadaniem psychologa jest rozpoznanie źródła problemów rodzinnych, tak by móc skutecznie rozwiązać sprawy rodzinne – pojednać małżonków, naprawić relacje…

Zobacz więcej

Nie da się ukryć, że w Europie bardzo popularne są francuskie perfumy. Sporo zamieszania wprowadzają również zapachy typowo orientalne, arabskie. Mimo że nie są to aż tak popularne perfumy, jak te produkowane w Europie, wielu Polaków coraz bardziej się do nich przekonuje. Co można zatem powiedzieć o typowych, arabskich pachnidłach? Dla kogo są one przeznaczone?…

Zobacz więcej