cellulit

Sposoby walki z cellulitem

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Jest zmorą i koszmarem wielu kobiet, zarówno tych otyłych, jak i szczupłych. Dotyka ich niemal 90%, przy czym w wielu przypadkach nie z bezpośredniej winy kobiety, a raczej z uwarunkowań genetycznych lub skoków hormonów. Uchronić się przed nim można stosując różnego rodzaju zabiegi kosmetyczne, diety i ćwiczenia. O czym mowa? Oczywiście o cellulicie.

Cellulit – czym właściwie jest?

Powstawanie cellulitu związane jest z zaburzeniami krążenia krwi i limfy w obszarach podskórnych, które są efektem deformacji kształtu komórek tłuszczowych. Niedotlenione komórki tkankowe tracą zdolność do usuwania pojawiających się toksyn i dodatkowo zaczynają w nadmierny sposób gromadzić wodę. W wyniku tego pod powierzchnią skóry powstają liczne zgrubienia, które powodują pofalowanie i miejscowo wybrzuszenie się skóry. Traci ona jednocześnie swoją jędrność i elastyczność, co w wielu przypadkach rzutuje na jej estetyczny wygląd.

Rodzaje cellulitu

Wyróżnić można dwa najczęściej spotykane rodzaje cellulitu: tłuszczowy i wodny. Każdy z nich charakteryzuje się innymi czynnikami twórczymi, a także różnymi metodami walki z nim.

Cellulit tłuszczowy dotyka najczęściej kobiety otyłe, które niewłaściwie się odżywiają lub posiadają zaburzoną przemianę materii. Cechą charakterystyczną tej odmiany cellulitu są bardzo wyraźne, ściśnięte skórą grudki, które oprócz niezwykle nieestetycznego wyglądu, dodatkowo osobie je posiadającej fundują sporo fizycznego bólu. Cellulit tłuszczowy jest odmianą ciężką w niwelowaniu. Zdecydowanie pomocna jest radykalna zmiana diety i wyłączenie z niej produktów przetworzonych oraz bogatych w cukry i tłuszcze. Bardzo pomaga również regularna aktywność fizyczna oraz różnego rodzaju zabiegi pielęgnacyjne skóry.

Drugi najczęściej spotykany rodzaj cellulitu to cellulit wodny. Wystąpić on może właściwie u każdej kobiety. Nie ma znaczenia wiek, czy waga, ponieważ czynnikiem inicjującym jego powstawanie jest zaburzenie gospodarki hormonalnej, regulującej bilans wodno-tłuszczowy, w efekcie czego zwiększona zostaje ilość zatrzymanego w organizmie tłuszczu i wody, które widoczne są na skórze w postaci cellulitu.

Najczęściej dotykanymi przez tę odmianę cellulitu grupami kobiet są nastolatki w okresie dojrzewania, kobiety w ciąży oraz w okresie menopauzy. Dzieje się tak ze względu na naturalnie zachwiany w tym czasie poziom hormonów.

Ten rodzaj cellulitu jest stosunkowo łatwy do opanowania. Rozpoznać go można poprzez proste badanie: należy ścisnąć palcami skórę i zaobserwować jej zmianę. Jeśli jest opuchnięta, lśniąca i pofałdowana, z pewnością mamy do czynienia z wodnym cellulitem. Bardzo dobrze reaguje on na różnego rodzaju masaże oraz dietę pozbawioną soli i kawy.

Jak pozbyć się cellulitu?

Aby móc skutecznie zawalczyć z pojawiającym się cellulitem, trzeba najpierw zrozumieć sposób jego powstawania, a także czynniki, które to zjawisko ułatwiają. Znając te zależności, można skutecznie próbować je wyeliminować, a także wprowadzić w życie kontrdziałania.

Głównym czynnikiem odpowiadającym za powstawanie cellulitu są zaburzenia gospodarki wodno-tłuszczowej, wynikać mogą one z:

  • zaburzeń hormonalnych
  • nieodpowiedniej diety
  • palenia papierosów
  • stresu
  • źle dopasowanych ubrań

Jak więc widać walka z cellulitem wymaga zmiany zwyczajów, być może niekiedy w drastyczny sposób. Przede wszystkim konieczna jest modyfikacja diety pod kątem wykluczenia produktów zbyt bogatych w tłuszcz i cukier, a wypełnienia ją produktami zawierającymi błonnik i białko. Drugiem czynnikiem, który koniecznie trzeba wprowadzić w życie ,jest regularna aktywność fizyczna, w wyniku której spalone zostaną nadmiernie zgromadzone ilości tłuszczu.

Trzecim sposobem walki z cellulitem są różnego rodzaju zabiegi kosmetyczne, niekoniecznie wykonywane w salonach kosmetycznych. Z powodzeniem można je wykonać samodzielnie w domu. Domowy balsam na cellulit najlepiej jest zrobić z kawy, mieszając ją z odrobiną cynamonu i żelu do mycia. Tak przygotowany peeling należy co najmniej dwa razy w tygodniu wcierać w newralgiczne miejsca na skórze. Oczywiscie nie trzeba tworzyć wasnych preparatów, ponieważ na rynku dostępnych jest bardzo wiele produktów pomocnych przy zwalczaniu pomarańczowej skórki.

Zapoznaj się z rankingim kosmetyków na cellulit i wybierz najlepszy balsam dla siebie

Tabletki i suplmenty na cellulit

Obok kremów i balsamów bardzo popularne są również tabletki na cellulit. Ich rola koncentruje się na poprawie metabolizmu komórkowego, co jest podstawą, do uruchomienia procesu lipolizy. Kolejnym zadaniem jest usprawnienie krążenia i cyrkulacji limfy. Lepsze ukrwienie sprawia, że organizm może o wiele łatwiej wydalać toksyny i rozkładać komórki tłuszczowe. Wiele dostępnych na rynku tabletek na cellulit bazuje na składnikach naturalnych, wykazujących silne działanie usprawniające proces metabolizmu. Suplementy antycellulitowe często zawierają także oleje rybne, zawierające popularne kwasy tłuszczowe omega-3. W składzie tabletek można odnaleźć również olej z ogórecznika, wyciąg z nasion winogron, które mają właściwości antyoksydacyjne i wyciąg z czerwonej herbaty, poprawiający krążenie podskórne.


Przeczytaj również:

Po co stylistce rzęs małe kolorowe szczoteczki? Małe kolorowe szczoteczki, które mogą być zarówno plastikowe jak i silikonowe, powinny być obecne w kuferku każdej stylistki rzęs. Warto się jednak za...
Jak leczyć brodawki na stopach? Na stopach mogą pojawiać się różnego rodzaju zmiany, na przykład odciski, modzele czy brodawki. Te ostatnie są trudne do leczenia, proces ten może być...
Jak optycznie powiększyć oczy Duże, wyraziste oczy to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła takim atutem. Jeśli chcemy oczy optycznie powiększyć to wart...
Zespół napięcia przedmiesiączkowego czyli… Jak poskromić złośnicę? Szacuje się, że na dolegliwość tą cierpi blisko 95% kobiet. Około 20% z nich wymaga pomocy specjalisty. Prawie żadna natomiast nie zgłasza się ze swoi...
Olejowanie włosów – Jak wybrać odpowiedni olejek do włosów Olejowanie włosów z miesiąca na miesiąc zyskuje coraz więcej zwolenniczek. Być może dlatego, że jest to bardzo skuteczny i efektywny zabieg. Przede ws...
Czy eleganckie perfumy mogą być mroczne? Yves Saint Laurent to marka, która nie bez powodu umieszcza perfumy w mrocznych flakonach i tworzy reklamy z ciemnym tłem. Mimo iż w zapachach pojawia...
Perfekcyjne naleśniki – to wcale nie jest trudne! Naleśniki goszczą na naszych stołach w formie krokietów czy faszerowanych kopert. Lubimy je zwijać lub podać w formie okrągłego placka. Posypane cukre...
Czym jest kolagen i dlaczego warto się nim zainteresować? Zdrowa, jędrna skóra, mocne kości i stawy do późnej starości - to marzenie niejednej kobiety. Niestety, wraz z biegiem lat, w organizmie człowieka zac...
Jak przygotować skórę i ciało do urlopu? Niektóre z nas urlop mają już za sobą, ale większość jeszcze na niego czeka. Obojętnie gdzie go spędzimy – w górach, nad jeziorem, czy na plaży – chce...
Perfekcyjny makijaż oczu na wieczorne wyjście Kobiety, które rezygnują z wykonywania dziennego makijażu, często lubią podkreślać nim urodę na wieczorne wyjścia. W końcu spotkanie z przyjaciółmi w ...