Seks, a zdrowie – jak wpływa na ludzki organizm

Życie seksualne ma bardzo duży wpływ na życie każdego człowieka. Decyduje o nastroju, kondycji fizycznej i ogólnym samopoczuciu. Regularne odbywanie stosunków chroni przed zaburzeniami neurologicznymi, chorobami serca i dolegliwościami ze strony układu krążenia. Seks determinuje wiele kwestii związanych ze zdrowiem, dlatego wato zadbać o jego jakość.

Wzmacnia odporność, uspokaja i działa przeciwbólowo

Systematyczne uprawianie seksu korzystnie wpływa na układ odpornościowy, przeciwdziałając infekcjom. Pod wpływem zbliżenia partnerskiego organizm produkuje immunoglobiny, które chronią przed przeziębieniem i grypą. Seks działa również uspokajająco, stanowiąc najlepszy sposób na relaks po ciężkim i stresującym dniu. Stosunek płciowy sprzyja wytwarzaniu endorfin, które redukują złe samopoczucie i uszczęśliwiają. Kluczową chwilą dla ukojenia jest moment przed osiągnięciem orgazmu oraz stan zaraz po nim. Ciało staje się wówczas odprężone, uspokaja się i łatwiej zasypia. Seks jest również znanym środkiem przeciwbólowym. Stosunkowi towarzyszą bowiem nie tylko endorfiny, ale również zwalczająca ból oksytocyna. Hormon ten produkowany jest m.in. u kobiet w trakcie porodu. Seks zaleca się zwłaszcza na ból głowy.

Wzmacnia serce, poprawia kondycję i odchudza

Stosunkowi seksualnemu towarzyszy wysiłek fizyczny, który przyspiesza pracę mięśnia sercowego i zwiększa efektowność pompowania krwi. Regularne współżycie chroni przed nadciśnieniem, a nawet zawałami serca. Seks dotlenia organizm na skutek zwiększonej podaży tlenu, dzięki czemu przyspiesza krążenie krwi. Z tego samego względu regularne stosunki poprawiają ogólną kondycję. Uprawianie seksu pozwala na spalenie tylu kalorii, co lekki trening biegowy. Wzmacnia przy tym mięśnie ud, łydek, pośladków, brzucha oraz ramion, dzięki czemu sprzyja utrzymaniu ciała w doskonałej kondycji. Systematyczne stosunki seksualne zbawiennie wpływają na wygląd, przyczyniając się do odchudzania. Pod ich wpływem organizm przyzwyczaja się do regularnego wysiłku, dzięki czemu łatwiej mu spożytkować nadmiar energii. Seks oddziałuje przy tym na niemal wszystkie partie mięśniowe, sprzyjając ich prawidłowemu napinaniu i rozluźnianiu.

Przeczytaj także:  Przebrania erotyczne na 2018 rok

Zwiększa poczucie bezpieczeństwa i bliskości

Zachowaniu dobrego zdrowia przez lata sprzyja poczucie bliskości z partnerem, pozwalające na czerpanie większej radości z życia. Udany seks odgrywa olbrzymią rolę w rozwoju więzi emocjonalnej u kochanków, zwiększając ich potrzebę wspólnego życia oraz wzmacniając wzajemne przywiązanie. Regularne współżycie wyzwala w partnerach opiekuńczość względem siebie, co sprzyja budowaniu wartościowego i satysfakcjonującego związku. W relacjach pozbawionych wzajemnego pożądania bardzo często kształtują się różne nieporozumienia i trudności, których rozwiązanie bywa wyjątkowo trudne. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja z doświadczonym seksuologiem, posiadającym umiejętności pozwalające partnerom na lepsze zrozumienie własnych potrzeb i oczekiwań względem siebie.

Wydłuża życie i poprawia nastrój

Wzmacniając serce i ułatwiając utrzymanie dobrej kondycji, seks w znacznym stopniu podnosi jakość życia. Zdaniem naukowców, podczas stosunku wytwarza się DHEA – hormon długowieczności. Nie tylko korzystnie wpływa on na procesy odnowy komórkowej w organizmie, ale też poprawia nastrój. Regularne współżycie minimalizuje tym samym ryzyko zachorowania na depresję. Wstrzemięźliwość seksualna sprzyja natomiast obniżeniu samopoczucia i samooceny. Wywołuje rozdrażnienie i zdenerwowanie, a nawet złość spowodowaną ciągłym rozmyślaniem o przyczynach abstynencji. Dotyczy to zwłaszcza mężczyzn, u których na skutek braku aktywnego życia seksualnego rozwinąć mogą się różne dysfunkcje. Ich podłoże jest zwykle psychologiczne, jednak niektóre zaburzenia występują także na skutek złego stylu życia czy niedobrych przyzwyczajeń. W wielu przypadkach pomocna może się okazać oferta sklepu: https://potencjalnie.pl/, w którym znajdują się sprawdzone suplementy na poprawę potencji.

Podobne posty:

Przeczytaj także:  Jak radzić sobie z lękiem?
Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Jeśli spodobał Ci się artykuł i chcesz być na bieżąco >> POLUB FashionAndBeauty.pl na facebook