Loading...Tegoroczna wiosna do złudzenia przypomina lato – słońce towarzyszy nam niemal codziennie, a temperatury przekraczające 30°C stają się normą. Aby nie dać się promieniom słonecznym, już teraz musimy zastanowić się nad odpowiednią ochroną przeciwsłoneczną, która ustrzeże nas przed poparzeniami i pieczeniem skóry. Jak wybrać krem do opalania i w jaki sposób go nakładać, aby spełniał swoją rolę? Czytaj dalej i dowiedz się, jak troszczyć się o skórę w czasie letnich, upalnych dni.
Jaki krem do opalania wybrać? Sprawdź, jaki jest Twój fototyp!
Aby wybrać krem o odpowiedniej „mocy”, czyli o wystarczająco wysokim faktorze SPF, należy poznać swój fototyp skóry. Brzmi skomplikowanie? Tak naprawdę jest to bardzo proste – pomoże Ci w tym Twoja uroda: kolor włosów, oczu oraz karnacji. Który fototyp najlepiej Cię opisuje?
- Fototyp celtycki to fototyp osób, które mają bardzo jasną cerę, na której często pojawiają się piegi, jasne blond lub rude włosy oraz jasnoniebieskie lub jasnozielone oczy. Ludzie o fototypie celtyckim muszą silnie chronić swoją skórę przed oddziaływaniem promieni słonecznych, dlatego najlepszym kremem do opalania będzie ten z faktorem +50 SPF.
- Fototyp północnoeuropejski jest charakterystyczny dla osób o jasnej cerze, włosach w kolorze jasnego lub ciemnego blondu oraz niebieskich, zielonych lub szarych oczach. Takie osoby powinny stosować kremy z filtrem 30-50 SPF.
- Fototyp środkowoeuropejski mają te osoby, których cera jest lekko śniada, włosy są brązowe lub w odcieniach ciemnego blondu, a oczy szare, brązowe lub ciemnoniebieskie. Ten opis pasuje do Ciebie? Używaj kremu do opalania z filtrem 30-50 SPF.
- Fototyp południowoeuropejski mają ludzie, których cera jest śniada lub oliwkowa, włosy ciemnobrązowe lub czarne, a oczy ciemnobrązowe. Jeżeli masz urodę jak Hiszpanka, możesz stosować krem z filtrem 20-30 SPF.
O czym pamiętać, nakładając krem do opalania z filtrem?
Dobry krem do opalania to podstawa, jednak nie będzie on skuteczny, jeżeli nałożysz go w nieprawidłowy sposób. Często spotykany błąd to to, że wiele osób naciera się kremem dopiero na plaży. Należy zrobić to wcześniej, ok. 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, ponieważ krem potrzebuje czasu, aby się wchłonąć. Druga rzecz to powtarzanie tego zabiegu – należy wcierać krem do opalania co mniej więcej 2 godziny, a także po każdej kąpieli wodnej i wycieraniu się ręcznikiem. Nawet te kremy, które są wodoodporne, mają mniejszą skuteczność po tym, jak zanurzysz się w morzu czy w jeziorze.