Napar z mięty – kto i dlaczego powinien po niego sięgać?

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Mięta to jedna z najpopularniejszych herbat ziołowych powszechnie dostępnych w sklepach. Ma przyjemny, odświeżający smak i aromat. Świetnie smakuje zarówno jako gorący napój, jak i jako schłodzony, orzeźwiający płyn. A dodatkowo ma wiele cennych właściwości zdrowotnych.

Herbata miętowa znana jest przede wszystkim jako środek wspomagający procesy trawienne. Napar z tej rośliny pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci oraz korzystnie wpływa na pracę jelit. Z tego względu po miętę chętnie sięgamy np. po obiedzie i spożyciu tłustych, ciężkostrawnych dań. Jej picie szczególnie polecane jest osobom, które mają problemy z wątrobą lub zaburzenia trawienia.
Mięta wykazuje także działanie przeciwbakteryjne, dlatego po miętową herbatę warto sięgnąć przy dolegliwościach żołądkowych i zatruciach pokarmowych. Napar pomoże złagodzić ból i dokuczliwe objawy oraz korzystnie wpłynie na stan jelit.

Mięta ma także działanie przeciwskurczowe, dzięki czemu sprawdzi się przy problemach związanych ze skurczami górnego odcinka przewodu pokarmowego oraz przy skurczach dróg żółciowych. Znajdujące się w mięcie flawonoidy oraz mentol działają rozkurczowo oraz łagodzą napięcie mięśni gładkich.

Po miętową herbatę powinny również sięgnąć osoby, które żyją w ciągłym stresie i cierpią na wiążące się z tym dolegliwości. Napar z mięty w ich łagodzeniu jest równie skuteczny jak herbata z melisy. Mięta łagodzi zdenerwowanie, koi nerwy i działa relaksująco.
Miętowy napar sprawdzi się również u osób, które skarżą się na nieprzyjemny zapach z ust. Znajdujący się w mięcie mentol odświeża oddech. Dodatkowo antybakteryjne i przeciwgrzybicze działanie mięty pomaga w walce z bakteriami, będącymi źródłem tego problemu.


Przeczytaj również:

Stosowanie olejków CBD w ciąży. Czy to bezpieczne? Podobnie jak stosowanie innych suplementów, przyjmowanie CBD w trakcie ciąży może budzić uzasadnione wątpliwości. Wokół olejków CBD i innych substancj...
Łojotokowe zapalenie skóry – objawy, leczenie i zapobieganie Łojotokowe zapalenie skóry to problem dotykający najczęściej osób z tzw. tłustą cerą. Choroba skóry, jaką jest jej łojotokowe zapalenie, objawia się z...
Wyciskarka czy sokowirówka? Wybieramy urządzenie do robienia soków! Dobre urządzenie do wyciskania soków to inwestycja w zdrowie. Jeśli urządzenie dodatkowo będzie trwałe, to będzie to inwestycja na lata. Jednak wybór ...
Żeń-szeń – korzeń o niezwykłych właściwościach Nie od dziś wiadomo, że wiele roślin bogatych jest w składniki niezbędne dla ludzkiego organizmu. Stosowane są od wieków w medycynie naturalnej zarówn...
Oleje kosmetyczne w pielęgnacji ciała Spośród niezwykle szerokiej gamy kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy i ciała warto wybierać te, które mają jak najbardziej naturalny skład. Takie, ...
Infekcje intymne – Co robić, jak ich unikać, pielęgnacja miejsc intymnych Upały, częste podróże, korzystanie z publicznych toalet to czynniki, które sprzyjają infekcjom intymnym. Właśnie w okresie wakacyjnym lekarze ginekolo...
Jak cieszyć się jędrnym biustem na dłużej? Piersi to wyjątkowo kobiecy atut. Jest on źródłem zachwytów i inspiracji artystów malarzy czy fotografów, szczególnie surrealistów. Wiele kobiet ni...
Dieta truskawkowa – oczyszczająca Truskawka jest owocem sezonowym, jednak można ją mrozić i przechowywać. W jakim celu mrozić truskawki? Dieta truskawkowa może być jednym z powodów. ...
Leczenie uzależnień – jak działa terapia grupowa? Terapia grupowa to jedna z metod stosowanych w leczeniu różnego rodzaju uzależnień. Jest to forma pomocy psychoterapeutycznej oparta na doświadczeniu ...
Jak w porę wykryć raka piersi? Tych objawów nie można ignorować! Systematyczne badanie piersi oraz ich uważna obserwacja są dla każdej kobiety sprawą wyjątkowo ważną. Poświęcając codziennie kilka minut na uważną obs...