Napar z mięty – kto i dlaczego powinien po niego sięgać?

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Mięta to jedna z najpopularniejszych herbat ziołowych powszechnie dostępnych w sklepach. Ma przyjemny, odświeżający smak i aromat. Świetnie smakuje zarówno jako gorący napój, jak i jako schłodzony, orzeźwiający płyn. A dodatkowo ma wiele cennych właściwości zdrowotnych.

Herbata miętowa znana jest przede wszystkim jako środek wspomagający procesy trawienne. Napar z tej rośliny pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci oraz korzystnie wpływa na pracę jelit. Z tego względu po miętę chętnie sięgamy np. po obiedzie i spożyciu tłustych, ciężkostrawnych dań. Jej picie szczególnie polecane jest osobom, które mają problemy z wątrobą lub zaburzenia trawienia.
Mięta wykazuje także działanie przeciwbakteryjne, dlatego po miętową herbatę warto sięgnąć przy dolegliwościach żołądkowych i zatruciach pokarmowych. Napar pomoże złagodzić ból i dokuczliwe objawy oraz korzystnie wpłynie na stan jelit.

Mięta ma także działanie przeciwskurczowe, dzięki czemu sprawdzi się przy problemach związanych ze skurczami górnego odcinka przewodu pokarmowego oraz przy skurczach dróg żółciowych. Znajdujące się w mięcie flawonoidy oraz mentol działają rozkurczowo oraz łagodzą napięcie mięśni gładkich.

Po miętową herbatę powinny również sięgnąć osoby, które żyją w ciągłym stresie i cierpią na wiążące się z tym dolegliwości. Napar z mięty w ich łagodzeniu jest równie skuteczny jak herbata z melisy. Mięta łagodzi zdenerwowanie, koi nerwy i działa relaksująco.
Miętowy napar sprawdzi się również u osób, które skarżą się na nieprzyjemny zapach z ust. Znajdujący się w mięcie mentol odświeża oddech. Dodatkowo antybakteryjne i przeciwgrzybicze działanie mięty pomaga w walce z bakteriami, będącymi źródłem tego problemu.


Przeczytaj również:

Jak ujędrnić i wyszczuplić sylwetkę przed wakacjami? Idealna sylwetka to marzenie niemal każdej kobiety, zwłaszcza w sezonie letnim, kiedy odkrywa się znaczne części ciała, jest ono dosyć często pokazywa...
Czym jest PETTING? Jak uprawiać petting i czy jest bezpieczny… Większość z nas żyje w przekonaniu, że seksualną rozkosz i spełnienie daje tylko i wyłącznie seks w czystej postaci. Wydaje nam się, że klasyczne wspó...
Seksowna bielizna – Najtrudniejszy jest pierwszy krok, ten niezrobiony Długi staż związku często ogranicza do minimum namiętność, spontaniczność, a czasem zabija pożycie intymne. Wieczory stają się ciche, puste, a człowie...
Badanie poziomu cukru w krwi, jakie są normy u dzieci i dorosłych? Słodycze lubi jeść każdy i choć coraz więcej mówi się o zdrowym odżywianiu i unikaniu tak zwanych „pustych kalorii”, to jednak czasem trudno się powst...
Lecznicze właściwości cynamonu – Cynamon idealny na odchudzanie Cynamon to dość ostra przyprawa, która jednak podkreśla smak wielu potraw. Ten najbardziej ceniony pochodzi z kory cynamonowca cejlońskiego, choć możn...
Kosmetyki do pielęgnacji intymnej – mycie i pielęgnacja po depilacji Używanie odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji intymnej pozwala zmniejszyć ryzyko podrażnień i infekcji. Przestrzeganie zasad higieny pozwala na zape...
Stosowanie olejków CBD w ciąży. Czy to bezpieczne? Podobnie jak stosowanie innych suplementów, przyjmowanie CBD w trakcie ciąży może budzić uzasadnione wątpliwości. Wokół olejków CBD i innych substancj...
W jaki sposób działają lampy szczelinowe CSO Lampa szczelinowa to przyrząd, który spotykamy w każdym gabinecie okulistycznym. Zasady działania tego urządzenia są proste. Lampa szczelinowa jest wy...
10 niezwykle skutecznych sposobów na zdrowe włosy Piękne włosy to wizytówka każdej kobiety. Marzyszych o lśniących włosach ? Takich, które będą rosły i przestaną się kruszyć ? Sprawdź w jaki sposób po...
Łojotokowe zapalenie skóry – objawy, leczenie i zapobieganie Łojotokowe zapalenie skóry to problem dotykający najczęściej osób z tzw. tłustą cerą. Choroba skóry, jaką jest jej łojotokowe zapalenie, objawia się z...