Napar z mięty – kto i dlaczego powinien po niego sięgać?

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Mięta to jedna z najpopularniejszych herbat ziołowych powszechnie dostępnych w sklepach. Ma przyjemny, odświeżający smak i aromat. Świetnie smakuje zarówno jako gorący napój, jak i jako schłodzony, orzeźwiający płyn. A dodatkowo ma wiele cennych właściwości zdrowotnych.

Herbata miętowa znana jest przede wszystkim jako środek wspomagający procesy trawienne. Napar z tej rośliny pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci oraz korzystnie wpływa na pracę jelit. Z tego względu po miętę chętnie sięgamy np. po obiedzie i spożyciu tłustych, ciężkostrawnych dań. Jej picie szczególnie polecane jest osobom, które mają problemy z wątrobą lub zaburzenia trawienia.
Mięta wykazuje także działanie przeciwbakteryjne, dlatego po miętową herbatę warto sięgnąć przy dolegliwościach żołądkowych i zatruciach pokarmowych. Napar pomoże złagodzić ból i dokuczliwe objawy oraz korzystnie wpłynie na stan jelit.

Mięta ma także działanie przeciwskurczowe, dzięki czemu sprawdzi się przy problemach związanych ze skurczami górnego odcinka przewodu pokarmowego oraz przy skurczach dróg żółciowych. Znajdujące się w mięcie flawonoidy oraz mentol działają rozkurczowo oraz łagodzą napięcie mięśni gładkich.

Po miętową herbatę powinny również sięgnąć osoby, które żyją w ciągłym stresie i cierpią na wiążące się z tym dolegliwości. Napar z mięty w ich łagodzeniu jest równie skuteczny jak herbata z melisy. Mięta łagodzi zdenerwowanie, koi nerwy i działa relaksująco.
Miętowy napar sprawdzi się również u osób, które skarżą się na nieprzyjemny zapach z ust. Znajdujący się w mięcie mentol odświeża oddech. Dodatkowo antybakteryjne i przeciwgrzybicze działanie mięty pomaga w walce z bakteriami, będącymi źródłem tego problemu.


Przeczytaj również:

Stokrotka pospolita – kwiat, który leczy Stokrotka pospolita, jak sama nazwa wskazuje, jest bardzo pospolitym kwiatem w Polsce, charakteryzującym się drobnymi, białymi płatkami i żółtym środk...
Sauna – na zdrowie! Sauna stanowi skuteczną terapię, zarówno dla naszego ciała jak i dla umysłu. Pozwala się rozluźnić i ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Wysokie tem...
Mity związane z wibratorami i masturbacją Wibratory to gadżety uważane za dość kontrowersyjne. Wiele osób postrzega je negatywnie i może właśnie przez to tylko 38 procent kobiet deklaruje, że ...
Leczenie uzależnień – jak działa terapia grupowa? Terapia grupowa to jedna z metod stosowanych w leczeniu różnego rodzaju uzależnień. Jest to forma pomocy psychoterapeutycznej oparta na doświadczeniu ...
Mezoterapia – zatrzymaj upływający czas! Chcesz, aby twoja skóra była piękna na długo? W takim przypadku nie wystarczą same kosmetyki – dla najlepszych efektów dodaj do nich mezoterapię. P...
Manicure hybrydowy – najlepsze rozwiązanie na lato? Trudno się nie zgodzić z powiedzeniem, iż dłonie są wizytówką kobiety. Ważne jest zatem to, aby ich skóra była wypielęgnowana i zadbana, ale przede ws...
Biżuteria ręcznie robiona Biżuteria jest niezwykle istotnym elementem każdej stylizacji. Stanowi jej uzupełnienie oraz podkreśla charakter noszącej ją osoby. Poprzez biżuterię ...
Cytryna na łupież: 5 sposobów jak można użyć cytryny by zachować łupież w ryzach Wyobraź sobie to: jesteś gotowa na imprezę w swojej pięknej małej czarnej. Makijaż jest idealny, Twoje włosy są olśniewające i nie ma nic, co może pój...
Przygotowania do ślubu – kiedy je rozpocząć? Mamy dopiero początek roku, jednak wiele par, które chcą zawrzeć związek małżeński w lecie już teraz szykują się do tego ważnego dnia. Często już na r...
Najważniejsze elementy pielęgnacji cery trądzikowej Nie da się ukryć, że pielęgnacja cery trądzikowej jest dużo trudniejsza niż pielęgnacja cery na przykład normalnej, zwłaszcza jeśli postać trądziku je...