Napar z mięty – kto i dlaczego powinien po niego sięgać?

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Mięta to jedna z najpopularniejszych herbat ziołowych powszechnie dostępnych w sklepach. Ma przyjemny, odświeżający smak i aromat. Świetnie smakuje zarówno jako gorący napój, jak i jako schłodzony, orzeźwiający płyn. A dodatkowo ma wiele cennych właściwości zdrowotnych.

Herbata miętowa znana jest przede wszystkim jako środek wspomagający procesy trawienne. Napar z tej rośliny pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci oraz korzystnie wpływa na pracę jelit. Z tego względu po miętę chętnie sięgamy np. po obiedzie i spożyciu tłustych, ciężkostrawnych dań. Jej picie szczególnie polecane jest osobom, które mają problemy z wątrobą lub zaburzenia trawienia.
Mięta wykazuje także działanie przeciwbakteryjne, dlatego po miętową herbatę warto sięgnąć przy dolegliwościach żołądkowych i zatruciach pokarmowych. Napar pomoże złagodzić ból i dokuczliwe objawy oraz korzystnie wpłynie na stan jelit.

Mięta ma także działanie przeciwskurczowe, dzięki czemu sprawdzi się przy problemach związanych ze skurczami górnego odcinka przewodu pokarmowego oraz przy skurczach dróg żółciowych. Znajdujące się w mięcie flawonoidy oraz mentol działają rozkurczowo oraz łagodzą napięcie mięśni gładkich.

Po miętową herbatę powinny również sięgnąć osoby, które żyją w ciągłym stresie i cierpią na wiążące się z tym dolegliwości. Napar z mięty w ich łagodzeniu jest równie skuteczny jak herbata z melisy. Mięta łagodzi zdenerwowanie, koi nerwy i działa relaksująco.
Miętowy napar sprawdzi się również u osób, które skarżą się na nieprzyjemny zapach z ust. Znajdujący się w mięcie mentol odświeża oddech. Dodatkowo antybakteryjne i przeciwgrzybicze działanie mięty pomaga w walce z bakteriami, będącymi źródłem tego problemu.



Przeczytaj również:

10 niezwykle skutecznych sposobów na zdrowe włosy Piękne włosy to wizytówka każdej kobiety. Marzyszych o lśniących włosach ? Takich, które będą rosły i przestaną się kruszyć ? Sprawdź w jaki sposób po...
Dlaczego zdrowe zęby są tak ważne? Po pierwsze estetyka Pierwsze wrażenie wywieramy w ciągu kilku sekund od poznania nowej osoby. Piękny, śnieżny uśmiech pomaga nam zdobyć przychylność...
Jakie są pierwsze objawy menopauzy? Każda kobieta podlega nieubłaganym prawom natury – najpierw dojrzewa, pięknieje w oczach i rozkwita, … a później już tylko się starzeje. Niestety, pro...
Kilka prostych i skutecznych rad dla niesfornych włosów Piękne, gęste i zdrowe włosy stanowią niewątpliwy atrybut kobiecości. Moda na krótką fryzurę powraca co jakiś czas, natomiast bez wątpienia to długie ...
Olaplex – rozjaśnianie i regeneracja włosów Wiele kobiet zastanawia się, czy możliwe jest regularne farbowanie włosów i jednoczesne zachowanie ich w doskonałej kondycji. Zdaniem wielu najlepszyc...
Rebel style – perfumy dla urodzonych buntowniczek Nie wszyscy lubią płynąć z prądem i chodzić wcześniej utartymi ścieżkami – wciąż istnieje szeroka grupa buntowniczek, które nade wszystko cenią sobie ...
Spinning w odchudzaniu Czy spinning pomaga w odchudzaniu? Wielu specjalistów zajmujących się układaniem treningów dla osób odchudzających się podkreśla, że spinning jeśli c...
Depilacja laserowa – Dowiedz się wszystkiego o depilacji laserem Każda kobieta chce mieć gładką skórę bez zbędnego owłosienia, niezależnie od pory roku. Istnieje wiele możliwości pozbywania się niechcianych włosków....
Z czego wynika męska potrzeba seksu w trójkącie? Każdy osobnik płci męskiej miewa czasem seksualne fantazje. Jedni mają je częściej, inni rzadziej. Niektóre z nich są dość typowe, pozostałe zaś mogą ...
Dynia – dla zdrowia i urody Dynia w ostatnich latach zyskała na popularności. To warzywo, z którego możemy przyrządzić wiele pysznych potraw, takich jak ciasto, zupę czy placki. ...