Czesząc włosy, widzisz, że coraz więcej zostaje ich na szczotce? Zobacz, co jest tego powodem

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Zauważyłaś, że Twoja fryzura stała się przerzedzona, i zastanawiasz się nad powodem takiego stanu? Przygotowaliśmy zestawienie możliwych przyczyn nadmiernego wypadania włosów. Sprawdź, które z nich mogą Cię dotyczyć, i w miarę możliwości postaraj się je wyeliminować, by cieszyć się gęstymi i zdrowymi włosami.

Niewłaściwa dieta

Odżywianie ma niebagatelny wpływ na stan skóry i włosów, w pierwszej kolejności przyjrzyj się więc temu, co jesz. Pijesz dużo kawy? Sięgasz zbyt często po smażone produkty? Jesz niewystarczającą ilość warzyw? Dieta sprzyjająca włosom powinna składać się z produktów bogatych w:

  • witaminę A (pomidory, pomarańcze, olej rybi, brokuły, szpinak),
  • witaminy z grupy B (jajka, drożdże, ryby, kalafior),
  • witaminę C (papryka, natka pietruszki, owoce jagodowe),
  • witaminę E (ziarna słonecznika, masło, oleje roślinne),
  • kwasy omega-3 (ryby morskie, olej lniany, orzechy),
  • mikroelementy: mangan, miedź, selen, cynk, żelazo, jod,
  • koenzym Q-10.

Pamiętaj, że nawet zdrową, urozmaiconą dietę dobrze jest uzupełnić suplementami, które stanowią źródło witamin i mikroelementów w łatwo przyswajalnej formie. Po jakie preparaty warto sięgać? Najlepsze będą wieloskładnikowe tabletki (takie jak suplement diety Vitapil) o bogatym składzie: z wysokiej jakości krzemem z bambusa, biotyną i kwasem pantotenowym, które pomogą wzmocnić włosy od środka.

Nieodpowiednia stylizacja

Codzienna stylizacja chemicznymi produktami z drogerii może znacznie osłabić kondycję włosów i stać się przyczyną ich nadmiernego wypadania. Używasz pianek, lakierów, stylizujących past lub gum? Ich skład może wysuszać kosmyki, a w efekcie sprawić, że będą bardziej łamliwe i skłonne do wypadania. Do takiego stanu doprowadza też codzienne suszenie włosów suszarką o zbyt ciepłym nawiewie oraz stosowanie prostownicy i lokówki.

Problemy hormonalne

Wypadanie włosów wiąże się często z zaburzeniami hormonalnymi. Może je powodować zwiększona produkcja androgenów, kortyzolu lub problemy z hormonami tarczycowymi. Jeżeli dolegliwość nie ustępuje, warto udać się do lekarza endokrynologa, który zbada poziom hormonów.

Choroby skóry głowy

Nadmierna utrata włosów może też świadczyć o grzybicy skóry głowy. Wpływ na powstawanie tej choroby ma tryb życia, przyjmowanie antybiotyków i niewłaściwa dieta. Grzybica wymaga leczenia dermatologicznego, dlatego jeśli wypadaniu włosów towarzyszy świąd, a na skórze głowy pojawiły się niepokojące zmiany, warto zasięgnąć porady lekarza.

Pogoda latem

Wpływ pogody na wygląd i wypadanie kosmyków jest oczywisty. Letnia aura wiąże się ze zwiększoną ekspozycją włosów na promieniowanie UV, które może osłabić ich kondycję. Podobny efekt mogą przynieść kąpiele w wodzie morskiej i chlorowanej.

Przyjmowane leki

Przerzedzenie włosów może być też skutkiem ubocznym przyjmowania substancji takich jak:

  • retinol (witamina A) w wysokich dawkach,
  • leki przeciwdepresyjne,
  • leki immunosupresyjne,
  • leki przeciwłuszczycowe,
  • leki przeciwdrgawkowe,
  • beta-blokery,
  • leki przeciwzakrzepowe,
  • leki na chorobę Parkinsona i dnę moczanową.


Przeczytaj również:

Poznaj zapach czerni – 5 perfum damskich, które pachną nocą i tajemnicą Towarzyszy im aura tajemniczości i subtelny obłoczek magii – perfumy z grupy noir zaskakują nas swoją niepokornością i łagodnością zarazem. Zastanawia...
Przedłużanie rzęs metodą 1 do 1 Pragnienie posiadania pięknych i długich rzęs spędza niejednej kobiecie sen z oczu. Są one nieodzownym elementem każdego damskiego spojrze...
Kilka dobrych rad na puszące się włosy Moda na natapirowane, obciążone rozmaitymi specyfikami utrwalającymi włosy minęła, miejmy nadzieję, bezpowrotnie. Współczesna kobieta pragnie wyglądać...
Sól morska do nosa – działanie W okresie jesienno-zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na niesprzyjające warunki panujące dookoła. Pogoda na zewnątrz sprzyja powstawaniu infekcji, ...
Czy stosunek przerywany zabezpiecza przed ciąża, czy jest bezpieczny?! Stosunek przerywany, czyli wycofanie członka z pochwy tuż przed wytryskiem spermy, uznawany jest do dzisiaj przez wiele par za skuteczny i bezpłatny ś...
Onycholiza – przyczyny, rodzaje i leczenie onycholizy Na skróty: - Czym jest onycholiza - Przyczyny - Onycholiza nabyta - Pierwotna i wtórna - Onycholiza polekowa - Leczenie onycholizy - Zap...
Jak przygotować ciało do wakacji Wakacje to długo wyczekiwany okres niemal przez każdego. To moment, kiedy można się zrelaksować, odprężyć, odciąć od problemów i przebywać na słońcu, ...
Suplement suplementowi nierówny – co znajdujemy na rynku? Zwolennicy suplementacji jasno sugerują, że to dodatkowe wspomaganie jest potrzebne organizmowi. Przeciwnicy zaś uważają, że codzienny jadłospis jest ...
Odchudzanie, dzięki naturalnym sposobom Odchudzanie jest procesem trudnym, długotrwałym i wymaga ogromnej siły woli oraz motywacji. Niestety nawet najtrudniejsze wysiłki często kończą się kl...
Poznaj zalety wody termalnej w kosmetykach Zapewne znasz wodę termalną, którą można zakupić w sprayu w aptece. Nie raz słyszałaś, że jej stosowanie może mieć zbawienny wpływ na skórę, ale nie z...