Cukrzyca, słaby wzrok, otyłość, bolące stawy – jak poprawić jakość swojego życia borykając się z tymi schorzeniami?

Oceń ten artykuł:
1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdki (3 votes, average: 5,00 out of 5)

Zbyt intensywne tempo życia, niewłaściwie zbilansowana dieta, nadmierny stres, a także brak ruchu to bez wątpienia jedne z najczęściej wymienianych przyczyn niedoboru witamin oraz składników mineralnych. Inną, równie często spotykaną, są wszechobecne choroby cywilizacyjne, które z roku na rok zbierają coraz większe żniwo.

Należy również pamiętać, że wraz z wiekiem ludzki organizm jest narażony na mnóstwo niezbyt pozytywnych zmian. Serce staje się coraz słabsze, często brakuje nam energii,  znacząco spowalnia przemiana materii, wzrok traci swą pierwotną ostrość, a w stawach pojawiają się bolesne zmiany. Coraz częściej dotyka nas również cukrzyca, która atakuje nawet najmłodszych. Wszystko to w bardzo prosty sposób prowadzi do widocznego pogorszenia się jakości życia. Na szczęście nie zawsze musi tak być. Wielu dietetyków zachęca pacjentów do regularnego stosowania dobrej jakości, naturalnych suplementów, które szybko i skutecznie pomagają uzupełniać nawet duże niedobory składników odżywczych powstałe w wyniku trawiących ciało chorób.

Najpierw insulinooporność, a później cukrzyca

Zaniedbywanie leczenia cukrzycy dość często prowadzi do poważnych powikłań, które nie tylko utrudniają prowadzenie normalnego życia, ale również poważnie zagrażają zdrowiu. Preparaty stosowane w walce z tą chorobą nie tylko wspomagają regenerację organizmu, ale jednocześnie pomagają osiągnąć właściwy poziom cukru w surowicy krwi i zatrzymać niektóre następstwa schorzenia, a przy tym poprawiają ogólne samopoczucie. Choć w dalszym ciągu nie istnieje skuteczne lekarstwo na cukrzycę, jest wiele sposobów na to, aby przeciwdziałać pojawieniu się tej choroby lub w dużym stopniu ją kontrolować.

Z uwagi na charakter tej podstępnej choroby, dotknięte nią osoby powinny przestrzegać ścisłej diety i spożywać pokarmy o niskim indeksie glikemicznym. Niezwykle ceniona przez diabetyków jest spirulina – mikroalga, która w aż 60% składa się z pełnowartościowego białka, zapewniającego na długi czas uczucie sytości.

Ponadto niezwykle korzystnie wpływa na metabolizm oraz funkcjonowanie układu nerwowego ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B. Wzmacnia także odporność oraz redukuje uczucie zmęczenia, które często towarzyszy obniżeniu stężenia glukozy we krwi.

W diecie osób chorujących na cukrzycę nie powinno także zabraknąć zamienników białego cukru, tj. erytrytol i ksylitol, które pomimo słodkiego smaku mają zdecydowanie mniej kalorii i nie powodują niebezpiecznych w skutkach wyrzutów insuliny.

Osoby dotknięte cukrzycą bez wątpienia mogą poprawić jakość swojego życia dostarczając do organizmu również witaminy A,C czy D w postaci wysokiej jakości suplementów diety. Ich skoncentrowana formuła zapewnia wyższy stopień wchłanialności, a także lepszą biodostępność.

Mgiełka i problemy ze wzrokiem

Nie ulega wątpliwości, że narząd wzroku jest w dzisiejszych czasach wyjątkowo eksploatowany, a przez to szwankuje znacznie szybciej niż u naszych przodków. Nieustanna praca w klimatyzowanych pomieszczeniach przed ekranem komputera, wielogodzinne seanse ulubionych seriali, czy nawet czytanie w kiepskich warunkach oświetleniowych mają bardzo negatywny wpływ na jakość widzenia.

Można temu przeciwdziałać zmieniając tryb życia na bardziej higieniczny, a także stosując właściwie dobrane suplementy diety – bogate w zeaksantynę i luteinę, które rewelacyjnie wspierają proces widzenia. Choć związki te występują w dużych ilościach w wielu zielonych warzywach liściastych tj. szpinak, sałata czy brokuły badania wykazują, że osoby cierpiące na schorzenia narządu wzroku rzadko dbają o zawartość talerza i właściwie zbilansowaną dietę, która dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników.

Równie ważne dla zdrowia oczu są witaminy tj. A, C czy E, które nie tylko wspomagają proces prawidłowego widzenia, ale również zmniejszają stres oksydacyjny.

Nadprogramowe kilogramy w drodze do poważnej otyłości

Nadprogramowe kilogramy to często nie tylko defekt kosmetyczny, który chwilowo powoduje gorsze samopoczucie, ale przede wszystkim poważny problem zdrowotny. Statystyki pokazują, że już połowa Polaków zmaga się z nadwagą, a co piąta osoba choruje na otyłość.

Wynikiem tego jest społeczeństwo, które zmaga się z miażdżycą, nadciśnieniem tętniczym, a także z chorobą wieńcową. Nie ulega wątpliwości, że najlepszym sposobem na walkę z kilogramami jest wartościowa, dobrze zbilansowana dieta z ujemnym bilansem kalorycznym oraz regularna aktywność fizyczna.

Planując redukcję tkanki podskórnej warto również sięgnąć po suplementy diety, które przyspieszają metabolizm i pomagają w spalaniu tłuszczu. Choć nie zastąpią one treningu ani pożywnych posiłków, znacznie ułatwią walkę o szczupłą sylwetkę i powrót do zdrowia.

Istnieje wiele substancji efektywnie spalających nagromadzony tłuszcz, a najważniejsze wśród nich to m.in. kapsaicyna, kofeina, piperyna, a także L-karnityna.

Odpowiednio dobrane suplementy tych związków chemicznych wspomagają organizm w walce z otyłością przynosząc jednocześnie wymierne korzyści zdrowotne, tj. wzmocnienie tkanki mięśniowej, poprawę sprawności fizycznej i ogólnej kondycji organizmu.

Lekkie pobolewanie przechodzące w schorzenia stawów

Zmiany zwyrodnieniowe postępujące z wiekiem, urazy, przeciążenia, a nawet niektóre choroby zakaźne bardzo często skutkują bólem stawów, który znacząco utrudnia codzienne funkcjonowanie.

Na szczęście nie brakuje suplementów diety, które poprawiają elastyczność, a także ruchliwość stawów. Można je stosować zarówno profilaktyce, jak również w momencie wystąpienia ognisk chorobotwórczych, których przyczyną bywają najczęściej ubytki w chrząstce stawowej.

Suplementy diety wspomagające jej regenerację z reguły zawierają glukozaminę, kolagen, chondroitynę, a także kwas hialuronowy oraz dodatkowo witaminę C uczestniczącą w syntezie kolagenu.

Z kolei połączenie cynku i manganu, które wspomagają utrzymanie prawidłowego stanu kości, to bardzo skuteczny preparat w profilaktyce schorzeń i zwyrodnienia stawów. Substancją rzadko łączoną z zapobieganiem schorzeniom stawów są wielonienasycone kwasy omega-3, które wspaniale przeciwdziałają wszelkiego rodzaju stanom zapalnym.

Jeśli spodobał Ci się artykuł i chcesz być na bieżąco >> POLUB FashionAndBeauty.pl na facebook


Podobne posty: