odchudzanie

Odchudzanie, dzięki naturalnym sposobom

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Odchudzanie jest procesem trudnym, długotrwałym i wymaga ogromnej siły woli oraz motywacji. Niestety nawet najtrudniejsze wysiłki często kończą się klęską. Warto więc zastosować naturalne metody, dzięki którym szybko a przede wszystkim skutecznie stracimy zbędne kilogramy. Odchudzanie nie tylko na wiosnę O odchudzaniu najczęściej myślimy, wówczas gdy na dworze robi się cieplej i zaczynamy myśleć o […]

Zobacz więcej
nasiona chia

Nasiona CHIA: Jakie ma właściwości szałwia hiszpańska, przepisy…

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (9 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Zapewne niejednokrotnie słyszałeś o nasionach chia. Stają się one coraz popularniejszym i nieodłącznym elementem diety dużej liczby ludzi na całym świecie. Czym zatem są nasiona szałwii hiszpańskiej (chia) i co sprawia, że są tak pożądane? Nasiona chia to jadalna część szałwii hiszpańskiej, rośliny pochodzącej z Meksyku. Nasiona te mają około 1 mm średnicy i brązowe […]

Zobacz więcej
BCAA

Kiedy brać BCAA, o jakich porach suplementacja nimi jest najlepsza?

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (6 votes, average: 4,83 out of 5)
Loading...

Oczywiście ktoś zapyta w tym miejscu, bcaa co to jest i jest to jak najbardziej właściwe pytanie. Sama nazwa bcaa wywodzi się z języka angielskiego i oznacza branched chained amino acids. Tutaj mowa jest aminokwasach rozgałęzionych, o aminokwasach niezbędnych dla każdego ludzkiego organizmu, a w sposób szczególny niezbędnych dla sportowca, dla osób trenujących w celu […]

Zobacz więcej

Odchudzanie nie musi być katorgą!

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 4,80 out of 5)
Loading...

Na myśl o odchudzaniu przechodzą nas dreszcze. Próbujemy kolejnej diety, która obiecuje cudowne efekty, a niestety w ogóle ich nie widzimy. Z czasem popadamy w coraz większą niechęć, a co gorsza, odbija się to na naszej sylwetce. Im bardziej brniemy w tym kierunku, tym dla nas gorzej. Tak nie musi jednak być! Odchudzanie to złożony […]

Zobacz więcej
Nawilżanie skóry - przyczyny suchej skóry

Sucha skóra… Jak sobie z nią poradzić – przyczyny suchej skóry

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Nie jedna z nas ma suchą, lub przesuszoną skórę. Łuszczenie, świąd, zaczerwienienie to problemy skórne wielu kobiet. Ważne jest, aby prawidłowo i regularnie pielęgnować taką skórę, gdyż wraz z wysuszeniem i pękaniem naskórka, wzrasta ryzyko groźnych infekcji. Skóra sucha nie wygląda przyjemnie. Jest wyraźnie jasna z tendencją do uwydatniania czerwonych naczynek. Poza tym jest bardzo […]

Zobacz więcej
dieta

Dieta wątrobowa czyli menu lekkostrawne

Oceń ten artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Wątroba jest jednym z bardziej ważnych organów wewnętrznych w naszym organizmie. Nie ulega zatem żadnej wątpliwości, że powinniśmy o nią dbać w odpowiedni sposób. Nieodpowiednia dieta, palenie, picie alkoholu, leki to elementy, które wpływają bardzo negatywnie na funkcjonowanie owego organu w naszym ciele. Aby ulżyć wątrobie, warto postawić w głównej mierze na specjalną dietę określaną […]

Zobacz więcej