olejowanie włosów

Olejowanie włosów – Jak wybrać odpowiedni olejek do włosów

Olejowanie włosów z miesiąca na miesiąc zyskuje coraz więcej zwolenniczek. Być może dlatego, że jest to bardzo skuteczny i efektywny zabieg. Przede wszystkim bardzo dobrze sprawdzi się w regeneracji nawet najbardziej zniszczonych włosów. Warto jednak pamiętać, że olejować włosy należy jedynie olejkiem odpowiednio dobranym do ich typu. Tylko wtedy regularnie powtarzany zabieg przyniesie oczekiwane efekty, […]

Zobacz więcej
wypadające włosy

Wypadające włosy – jak sobie z tym radzić?

Włosy, aby pięknie wyglądały powinny zostawać każdego dnia poddawane odpowiedniej pielęgnacji. Na szczególną uwagę i dbałość zasługują włosy słabe i mające tendencję do wypadania w dużych ilościach. Przede wszystkim takie włosy poddawane zostać muszą odpowiednim kuracjom wzmacniającym. Zarówno każda kobieta jak i każdy mężczyzna marzy o bujnych i mocnych włosach, które po czesaniu każdego dnia […]

Zobacz więcej
dieta

Dieta wątrobowa czyli menu lekkostrawne

Wątroba jest jednym z bardziej ważnych organów wewnętrznych w naszym organizmie. Nie ulega zatem żadnej wątpliwości, że powinniśmy o nią dbać w odpowiedni sposób. Nieodpowiednia dieta, palenie, picie alkoholu, leki to elementy, które wpływają bardzo negatywnie na funkcjonowanie owego organu w naszym ciele. Aby ulżyć wątrobie, warto postawić w głównej mierze na specjalną dietę określaną […]

Zobacz więcej
Picie drożdży

Picie drożdży na włosy – Czy warto pić drożdże?

Dobrych sposobów na poprawę wyglądu i kondycji swoich włosów jest mnóstwo. Jedne są mniej, drugie bardziej skuteczne. Jednym z tańszych i dających lepsze efekty, stymulujących porost włosów jest picie drożdży. Choć brzmi niewiarygodnie i może budzić początkowe zastrzeżenia, wiele osób przekonało się o świetnym działaniu tej metody. Pić drożdże należy regularnie, by dały spodziewany efekt. […]

Zobacz więcej
spinning a odchudzanie

Spinning w odchudzaniu

Czy spinning pomaga w odchudzaniu? Wielu specjalistów zajmujących się układaniem treningów dla osób odchudzających się podkreśla, że spinning jeśli chodzi o spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej jest niemal bezkonkurencyjny. Opiera się na naprawdę bardzo prostych zasadach, dlatego nikomu nie powinien sprawić najmniejszych trudności. Spinning czy inaczej in door cycling to nic innego jak trening z użyciem […]

Zobacz więcej
dlaczego włosy się puszą

Kilka dobrych rad na puszące się włosy

Moda na natapirowane, obciążone rozmaitymi specyfikami utrwalającymi włosy minęła, miejmy nadzieję, bezpowrotnie. Współczesna kobieta pragnie wyglądać naturalnie i świeżo. Puszące się włosy również nie są na czasie, dlatego coraz chętniej je odżywiamy i wzmacniamy, niż farbujemy i modelujemy. Dlaczego jednak włosy się puszą? I jak walczyć z tym nieestetycznym zjawiskiem? Przyczyny puszenia się włosów Puszące […]

Zobacz więcej
sposoby na jędrny biust

Jak cieszyć się jędrnym biustem na dłużej?

Piersi to wyjątkowo kobiecy atut. Jest on źródłem zachwytów i inspiracji artystów malarzy czy fotografów, szczególnie surrealistów. Wiele kobiet nie jest zadowolonych z wyglądu swojego biustu. Narzekają one na kształt, rozmiar czy jędrność skóry. Jednocześnie wiele z nich nie wie, że wielu problemom można zaradzić lub walczyć z nimi prostymi metodami, bez konieczności interwencji chirurgicznych. […]

Zobacz więcej
legginsy sportowe na trening

Sportowa garderoba: legginsy idealne

Powiedzmy sobie szczerze – wygląd ma znaczenie. Jakkolwiek próżnie to brzmi, to przecież właśnie marzenie o perfekcyjnej sylwetce jest jednym z pierwszych impulsów do rozpoczęcia treningów. Na początku drogi wystarczą Ci pewnie domowe legginsy, t-shirt i sportowe buty. Kiedy jednak potreningowe endorfiny uderzą do głowy, a Ty na dobre złapiesz sportowego bakcyla, szybko poczujesz, że […]

Zobacz więcej
tabletki przeciwbólowe a zdrowie

Czy tabletki przeciwbólowe mogą szkodzić zdrowiu?

Po tabletki przeciwbólowe sięga znaczna część Polaków. Są łatwym i szybkim rozwiązaniem, gdy męczy nas jakiś ból. Często przez ból zęba, głowy, bóle menstruacyjne czy inne dolegliwości bólowe nie jesteśmy w stanie pracować, cieszyć się wolną chwilą czy czasem z rodziną. Leki przeciwbólowe pomagają nam zniwelować męczącą dolegliwość i wrócić do normalnego funkcjonowania. Ale czy […]

Zobacz więcej
sauna

Sauna – na zdrowie!

Sauna stanowi skuteczną terapię, zarówno dla naszego ciała jak i dla umysłu. Pozwala się rozluźnić i ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Wysokie temperatury w saunie sprawiają, że temperatura naszego organizmu wzrasta o ok. 1 stopień. Jest to stan zbliżony do lekkiej gorączki. Stan ten jest dla organizmu pożądany, ponieważ wzmacnia jego odporność, produkując ciałka […]

Zobacz więcej